（5）秋季天气逐渐变冷，人们为了预防疾病的发生，就打预防针，比如打流感疫苗等之前，先要进行体检，注意肝功能是否正常，根据情况，采取相应的养肝护肝措施，起到养肝的效果。（6）按摩穴位，比如按摩太冲穴、行间穴、大敦穴等穴位，有降秋季干燥引起的肝火，有养肝明目的作用，所以说按摩穴位有养肝的效果。以上所述，现在大家明白了，北方秋季如何养肝的。
入秋后北方人喝什么茶较好？
百花吟旗下茶叶/茶具/茶生活美学知识分享专栏；点击上方头像关注，每天与您分享专业茶知识！入秋之后气温渐渐转寒，人体的身体机能也开始逐渐递减，很多的人就会出现，体质偏寒，手脚寒凉的现象，若想增强身体对这个季节的适应能力，不妨多喝喝普洱熟茶，不仅能御寒暖身，而且还能养胃护胃、预防季节性感冒，提高自身的免疫力。
入秋后喝熟茶有什么好处？一、有御寒暖身的好处普洱熟茶经发酵以后，茶性较为温和，喝熟茶后一会，茶里面的内含物质在身体里转化，产生很多的能量，会给身体带来很舒服的感受。经常喝熟茶既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。二、有消食解腻的好处普洱熟茶可以去油腻、帮助胃肠消化、可以改善胃口，平时饮食如果觉得太过油腻或者是肠胃不舒服，可以多饮一些熟茶，有利于促进消化，消食解腻。
三、有提高免疫力的好处普洱熟茶有抗菌消炎的作用，可以在一定程度上提高人体的免疫力，因为普洱熟茶是发酵茶类，刺激性弱，很适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。四、有暖胃护胃的好处普洱熟茶，茶性温和，不会对我们的肠胃产生刺激，还能在人体的胃壁形成一层黏膜，给肠胃打起了保护伞，经常喝熟茶会起到暖胃护胃的作用。图为百花吟-高级评茶员丨青衫欢迎各界茶友在下方点赞、评论，了解更多茶叶知识，可关注今日头条“百花吟茶学院”或关注微信公众号“百花吟普洱茶”。
秋季气候干燥，喝哪些汤对身体更好呢？
都说女人是水做的，每到换季，身体水分流失严重，皮肤还特别差，所以就需要多补充水分，今年进入秋天与往常有所不同，仍旧在高温的伏天里，暑气还没到消减的时候，贴秋膘还是先放放，切不可操之过急。虽不适合一通大鱼大肉胡吃海喝来补偿夏天疲弱的胃口，但润燥养阴确实是必不可少的，入秋之后燥邪为盛，最易伤人肺阴，今天教大家做一款最适合换季食用的甜汤，甜甜蜜蜜的汤品同样可以生津润肺、补气养颜哦~自己做干净营养又简单，大家一起来动手吧！ 。
