山东的茶叶消费还是中国最健康的消费市场之一，就是以当年的新茶消费而且是以绿茶为主。近二三十年，在茶文化消费上有一股逆流，就是炒作普洱黑茶大叶子茶，这些过去的低档劣质过期边销茶，被港台茶叶骗子披上文化的伪装，在茶叶圈不断地忽悠沙雕进行智商逆教育，茶叶是食品饮品那些越陈越好，不要保质期只是骗子忽悠沙雕的歪理。
人如何培养出沉稳的气质？
1.走路慢一点，稳一点，不要太快了，当然也不要慢的像饿了几天的样子。2.努力控制自己的脾气，遇到事不要乱发脾气，最好能做到不发脾气。3.学会控制自己的情绪，不让坏情绪表现在自己的脸上。4.不轻易发表自己的看法，一般会思考周全之后，才会发表自己的看法。5.不张扬，不炫耀，不攀比，不嫉妒。保持低调、沉默、稳重、谦虚、自律。
6.遇事不要慌，要镇静下来，好好想想怎么解决，慌张并不能帮助你解决问题，反而会让你乱了节奏，感觉问题很难解决。7.多向表现沉稳的人学习，学习他的优点，看他为什么会那么沉稳的，多找找自己跟他的差距，努力缩短跟他的差距。8.说话语速慢一点，想周全一点再说，每句话都要想到位再说，不要有漏洞，不要让别人抓住把柄。
9.多读点书，多涉猎各方面的书，读的书多，人的气质就不一样，腹有诗书气自华，读的书多，你懂的东西多了，你解决问题的能力就会更强，遇到问题你就不会那么担心害怕了，人也就会变得更沉稳了。9.吃饭细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的样子。10.冷静冷静再冷静，保持定力。11.培养自己的兴趣爱好，有时间的话就沉浸在自己的兴趣爱好里。
12.学会享受孤独，学会在安静中，好好思考、反省、复盘、总结经验教训。13.不懂的问题不要装懂，要虚心向别人请教。14.努力提升自己的能力，努力提升自己的实力，当你变得非常强的时候，你就自然而然变得很沉稳了。15.不要斤斤计较，吃了点小亏，不要太在意，不要太计较。16.要懂得隐忍，有些事情必须隐忍，要能忍常人不能忍的事情，当你完全有能力的时候，才不需要忍。
如何养成喝茶的一种好习惯呢？
记着学喝茶的时候，应该是两年前，一个朋友叫我喝茶，刚开始那一段时间，喝的茶比较浓，晚上回家睡不着觉，后来慢慢的把茶喝淡一点，经过了2年的时间，基本上每天都喝，茶泡得不是很多，比较适中，已经习惯啦！之前听过一位老师的分享，茶可以治病，但是是在前期的预防中，后期治疗的话还是要去医院里面哦！多喝茶，注重预防，少生病。
