营养逊色了可以弥补，但水果茶含糖多这个大大的坏处就不可原谅了。不少人喜欢吃水果茶，认为不仅仅吃了水果，也喝了水，特别养生，事实真的如此吗？其实，论营养，水果茶是比不上新鲜的水果的，这主要是因为这些水果中的维生素C、钾等水溶性营养成分，容易在水果茶的煮制过程被损耗掉。水果茶有营养吗？不少人喜欢吃水果茶，认为不仅仅吃了水果，也喝了水，特别养生，事实真的如此吗？其实，论营养，水果茶是比不上新鲜的水果的，这主要是因为这些水果中的维生素C、钾等水溶性营养成分，容易在水果茶的煮制过程被损耗掉。营养逊色了可以弥补，但水...
更新时间：2022-05-27标签： 茶有营养价值营养茶有哪些营养价值什么茶有营养 全文阅读