如何搭配泡茶效果更好，柠檬片玫瑰花荷叶蜂蜜枸杞这些材料怎样搭配泡茶其发挥的

来源：网络时间：2023-08-02 00:56:41 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，柠檬片玫瑰花荷叶蜂蜜枸杞这些材料怎样搭配泡茶其发挥的
2，枸杞泡茶比较好你知道哪些搭配泡茶最好吗
3，我想用中草药要泡茶喝请问怎么搭配更好呢
4，枸杞玫瑰菊花柠檬片怎么组合泡茶最优功效
5，玫瑰花茶如何搭配更有效
6，请问花茶怎么搭配好
7，怎样搭配花草茶
8，求几种花草茶的搭配喝法

1，柠檬片玫瑰花荷叶蜂蜜枸杞这些材料怎样搭配泡茶其发挥的

荷叶就加蜂蜜吧，因为荷叶单喝的话会苦苦的。而且荷叶性寒，用蜂蜜中和一下。柠檬片加玫瑰，这款可以美容。枸杞可以单喝的。明目。我也是常年喝花茶的。

柠檬片玫瑰花荷叶蜂蜜枸杞这些材料怎样搭配泡茶其发挥的

2，枸杞泡茶比较好你知道哪些搭配泡茶最好吗

我们可以看到有一些人，他们在日常生活当中都非常的喜欢喝枸杞茶，的确这样的一种茶是非常的滋补的。而且对于枸杞来说，本来就是一种滋补的中药，而且价值的营养也是比较的高的。通过这样的一种枸杞当中，我们可以看出来枸杞里面是富含着很多的营养物质的，比如说一些脂肪蛋白质，还有一些化学成分都是非常的多的。所以平时我们在喝枸杞的时候也会和其他的一些茶叶混合在一起，这样能够调节我们自身的机体免疫的功能，而且会抑制我们身体出现一系列的病变。搭配红枣泡茶对于这样的一些癌症的延缓也是有着一定的推动作用的，其实枸杞茶是能够养肝明目的，但是有些人会把枸杞和茶叶放在一起。他们会把枸杞和绿茶放在一起喝，对于这样的一些枸杞来说，他们认为能够改善睡眠，而且对于我们自身来说也是有一个比较好的打算。还有一些人，他们会在泡枸杞的时候放上一些红枣，因为红枣还是比较的补气血的。还可以加上绿茶所以这样两种东西结合在一起的话，对于我们的身体健康来说也是有着进一步的作用的。我们会感觉到这样两种东西放在一起喝了之后，会让我们自己的身体的血气能够更加的充足，而且对于一些女性来说就是比较好的。如果自己肚子痛或者是其他的一些情况当中的话，就可以去喝这样的一些枸杞茶。还有我们可以发现枸杞对于我们自身的帮助是非常的大的，有人在炖汤的时候也会放上一些枸杞。这样的话也能够去对于这样的一些营养物质有所提炼，所以对于我们自身来说，在家里面的时候也可以在泡枸杞的时候放上一些蜂蜜。

枸杞泡茶比较好你知道哪些搭配泡茶最好吗

3，我想用中草药要泡茶喝请问怎么搭配更好呢

野菊花，枸杞子，金银花。非常简单的保健茶。养肝，明目，清肝火。

现介绍广州中医药大学90高龄的著名老教授邓铁涛老中医的偏方，中药凉茶给你，效果很好。本方轻清甘淡，对清热、解除工作压力效果极佳。方药如下：银花12g、菊花10g、蒲公英10g、白茅根15g、桑叶6g、甘草3g，开水泡喝，每天一剂。

枸杞、夏枯草，保健茶。

纯枸杞，生精润肺，

我想用中草药要泡茶喝请问怎么搭配更好呢

4，枸杞玫瑰菊花柠檬片怎么组合泡茶最优功效

病情分析：玫瑰花具有活血痛经，祛斑养颜的功效，枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。柠檬片有大量的vc，对皮肤也很好。意见建议：这个主要是对那些经常对着电脑工作的女性非常好。

粉红玫瑰加上茉莉花，功效：可以帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，疏肝和胃，理气解郁，提神醒脑；柠檬、玫瑰加上茉莉花，功效：玫瑰花美容养颜，通经活络，软化血管，长期饮用亦有助于促进新陈代谢；柠檬具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪；茉莉花疏肝和胃，理气解郁，具有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷情绪。玫瑰花加上菊花：降压、降脂，清肝明目，理气解郁，防止和消除皮肤色素沉着、美白养颜以上搭配供你参考参考

5，玫瑰花茶如何搭配更有效

食材玫瑰花茶红茶金银花茶步骤/方法一、玫瑰花茶的最佳搭配：搭配原理：对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的美容养颜、行气活血、化淤、调和脏腑的作用。具体做法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。二、美容养颜的玫瑰花茶如何搭配：1、适宜搭配：红茶、绿茶、迷迭香、矢车菊、玫瑰果、熏衣草、马鞭草、覆盆子叶、薄荷叶、柠檬草、香蜂草、芙蓉花、杜松果等。2、美容养颜玫瑰花茶的搭配泡法及喝法：每杯放入玫瑰花瓣蕾5～6枚，用温开水浸泡2～3分钟，然后将水倒掉，再用开水冲沏，浸泡10～15分钟后饮用，香味浓，口感好，以后可边喝边冲，直至色淡无味，即可更换新茶。三、金银玫瑰茶材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者，长期服用效果显著。END注意事项亲爱的姐妹们，不妨听着音乐喝杯美容养颜的玫瑰花茶吧，相信你的神情也变得飞扬，而且还会喝出健康与美丽哦，喜悦尽在不言中。

玫瑰花是一种珍贵的药材，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。功效: 玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。搭配: 红玫瑰+柠檬，，活血消脂红玫瑰+柠檬+蜂蜜，，活血润肤，红玫瑰+蜂蜜活血润肠当然还有好多这类配的花茶1

6，请问花茶怎么搭配好

1:玫瑰梦幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪； 2:白雪公主花茶：玫瑰果红巧梅等；功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑； 3:千娇百媚花茶：茉莉花、粉红玫瑰花等；功效：消脂瘦身，减肥效果显著； 4:纤体清道夫花茶：玫瑰果、百里香等；功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身； 5:体内spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身； 6:减压花草茶：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪； 7:晴朗早晨花茶：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用； 8:青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊；功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士； 9:养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘； 10:养肝花草茶：柠檬草、迷迭香等；功效：加强肝脏代谢、解毒； 11:养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作； 12:轻松窈窕茶：马鞭草、柠檬草等；功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化； 13:日安阳光茶：金盏花、马鞭草等；功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C； 14:C多美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等；功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著； 15:白领丽人茶：芙蓉花、玫瑰花等；功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀； 16:智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等；功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.； 17:心灵鸡汤茶：玫瑰花，薄荷等；功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用； 18:美白战“痘”茶：玫瑰花苹果花；功效：美白肌肤，补血，消除青春痘； 19:电眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等；功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮； 20:美白么么茶：玫瑰花、芙蓉花等；功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然； 21:顺经玫瑰茶：玫瑰花，益母草等；功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用； 22:美白润肤茶：洋甘菊，紫罗兰；功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤； 23:提神香茶：迷迭香、薄荷叶等；功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体； 24:香蜂凉茶：香蜂草，薄荷等；功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象；适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用； 25:缤纷年华茶：桂花，玫瑰花等；功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘； 26:清热解毒茶：贡菊枸杞等；功效：清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用； 27:美白淡斑茶：牡丹花玫瑰花等；功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士； 28:女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等；功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用；持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发； 29:清肠便秘补血养颜茶：玫瑰花柠檬马鞭草等；功效：清肠胃，排毒，治疗便秘；补血养颜，增强体力，增强抵抗力；适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用； 30:玫瑰轻盈茶：玫瑰花，迷迭香等；功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士； 31:入睡茶：柑橙花苞、茉莉等；功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证； 32:一夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等；功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡； 33:舒压花草茶：薄荷、甜菊叶等；功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适； 34:养肺花草茶：紫罗兰、桂花等；功效：止咳润肺。

7，怎样搭配花草茶

养颜嫩肤花草茶：　　材料：大枣、太子参、玫瑰　　作法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。　　祛豆益母草枸杞玫瑰茶　　材料：枸杞、益母草、玫瑰　　作法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。　　功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。　　减脂金银花薄荷梗茶　　材料：金银花、薄荷　　作法：金银花加上少量薄荷梗冲泡后趁热喝。　　功效：帮你排除宿便，代谢多余脂肪。　　解热荷叶菊花茶　　材料：荷叶、菊花　　作法：荷叶加上菊花，冲泡、放置、5分钟即可。　　功效：如果你在冬天里很容易上火的话，就喝它吧。　　美颜瘦脸花草茶　　材料：柠檬片、金盏花、玫瑰茄　　说明：滋养肌肤，减少面部、劲部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凹凸有致!　　瘦身瘦腿花草茶　　材料：柠檬马鞭草、迷迭香、柠檬草　　说明：针对下身，瘦身瘦腿，还您一双靓丽美腿!孕妇不宜饮用!　　纤美瘦身茶　　材料：玫瑰花、决明子、仙楂、甘草、陈皮。　　说明：药性温和且不伤胃，玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平日当茶饮用(冷热饮皆可)效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的油脂(不会有腹泻等症状)。　　秀身减肥花草茶　　材料：玫瑰茄、减脂叶、柠檬片　　说明：助消化，健肠胃，消除脂肪，还您一个苗条婀娜的身材，饮用秀身减肥花草茶是您不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!　　美容养颜花草茶　　材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花　　说明：滋养肌肤，祛斑除痘，补充面部水分，保持皮肤光泽，减少皱纹，青春永驻。　　说明：排毒养颜，调节女性内分泌系统，增强肌体免疫能力，消炎杀菌，消除青春痘，粉刺等症状。　　美颜祛痘花草茶　　材料：七彩菊、康乃馨、金银花　　美颜祛斑花草茶　　材料：桃花、柠檬片、玫瑰　　说明：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、　　黄褐斑等症状。　　夏日清凉花草茶　　材料：薄荷、柠檬片、茉莉　　说明：炎炎夏日，饮用夏日清凉花茶茶可以生津止渴，清肺润喉，安神静气，消除烦躁，保持愉悦清爽的心情。　　强身健体花草茶　　材料：人参花、金盏花、金莲花　　说明：滋补身体，促进新陈代谢，抑制细胞衰老，增强肌体免疫力，祛痰化淤，保肝养胃，减少疾病，保持身体的青春活力。

振奋精神———熏衣草柠檬茶　　　　制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。　　　　驱除疲劳———菊花人参茶　　　　制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。　　　　提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶　　　　制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果佳。　　　　功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。　　　　冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。　　　　功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。　　　　另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。　　　　提神健身———蜂蜜菊花茶　　　　制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。　　　　功效：可以提神健身，消除疲劳。　　　　健脑提神———花草茶　　　　制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。　　　　功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神

8，求几种花草茶的搭配喝法

金银花：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。　　可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。茉莉花：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。　　辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。　　马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。　　紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。　　洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。　　玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。　　柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。　　决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。　　陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。　　甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂　　荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。　　薄荷：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。　　菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。　　迷迭香：抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。　　千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。还有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效。　　玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。　　百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳减肥族适合的花草茶　　1、茉莉和排毒排油腻的花草茶搭配：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、尤其是对大便干燥和便秘，腰腹鼓胀，消脂瘦身效果奇佳，对经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。　　2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。　　3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。　　4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。 1.红枣玫瑰山楂茶　　效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。　　推荐指数：★★★★☆ 　　材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）　　做法：　　1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。　　2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。　　温馨提示：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。　　2.薄荷荷叶茶　　效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。清凉的味道在水中荡漾的时候，很舒服。　　推荐指数：★★★☆☆ 　　原料：荷叶、薄荷叶各3克。　　制法：将荷叶、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。美腿茶美目茶　　玫瑰果、洋甘菊等。　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗ 美白茶　　玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。不老茶　　玫瑰花、洋甘菊。顺经茶　　玫瑰花、益母草。　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。美白淡斑茶　　牡丹花、玫瑰花、桃花。　　功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。补水淡纹茶　　配方：桃花、三七花、玫瑰果　　功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤祛痘祛印茶　　瑰花、苹果花、金银花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。瘦腰茶　　玳玳花、进口马鞭草、柠檬草、荷叶、玫瑰花。达到燃烧腰部脂肪的目的，具有瘦腰、减小腹、利尿、排除肠道毒素、让你轻松拥有盈盈一握的小蛮腰。