浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年):一般认为成人饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜，泡出茶的总体水量可控制在400-1500ML。虽然茶具有保健的功效，但也是需要恰到好处地喝，才能够达到最佳效用。
茶喝越多越好吗？每天应该喝多少茶有助身体健康？
茶，并非喝越多就越好的。虽然茶具有保健的功效，但也是需要恰到好处地喝，才能够达到最佳效用。否则，不仅可能无法带来太大的保健作用，反而还会给身体带去负担。喝茶，可以清除油腻、消食利尿，但过度饮用就会有刺激胃、使钙流失、造成贫血、使营养流失、增加心脏负担、肾脏负担、导致失眠的风险，所以饮用的浓度和量应该有所控制。
浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年):一般认为成人饮茶量，通常以每天泡饮干茶5 - 15克为宜，泡出茶的总体水量可控制在400 - 1500ML。患有糖尿病、甲亢、胃病、失眠症状的人应谨慎饮茶。不同的人在茶品的选择上也应该有所侧重，比如，肠胃功能较弱的人，就应该尽量避免绿茶这种对胃肠刺激较大的茶类，转而选择乌龙茶、红茶，或是花茶。
茶叶这么多，为何老北京人“只取一种饮”呢？这，得从很久很久以前说起。▲绝大部分茉莉花茶由香气浓烈的双瓣茉莉窨制这么多天不见天日，茶叶自然会出现捂了、霉变的现象，再好的茶叶，喝到嘴里也不是那个味道了。▲茉莉花茶干茶这样制作的茶叶，增加了茉莉花的香气，老北京人将茉莉花称为“茶叶花”，茉莉花茶则被称为“香片”。有些老北京人为何钟爱茉莉花茶？大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。有些老北京人为何钟爱茉莉花茶？在茶圈中有一件很有意思的事，茉莉花茶的发源地是在福建福州，按理说福州人与茉莉花茶是相互关联的
【绿茶疑问】 日期：2023-05-27
日照绿茶的特点在于：粟香浓郁，香气高扬，茶汤黄绿明亮，叶底肥厚，绿茶里面算是很耐泡的。一般而言我买日照绿茶也都是作为日常的口粮茶来喝，基本选择200以上的日照绿茶来喝，主要的原因有以下几个：1，外形。感谢邀请日照绿茶近年来发展迅速，特别是最近几年，随着越来越多的人群对日照绿茶的认可，知名度不断提高，产量越来越大，价格越来越亲民，已走进了千家万户的小茶壶。茶友们都喝什么价位的日照绿茶？非常感谢作者的提问和邀请。日照绿茶生产于我国山东省日照市，年产量可达到1500吨左右，可以算是我国生产的茶叶里面最北的了，日
【绿茶疑问】 日期：2023-05-27
我们引种安吉白茶有七八年了，现在成了大茶叶了，现在就来讲讲安吉白茶用肥。我也是种安吉白茶的，不过不是在安吉，而是在重庆丰都。安吉白茶属于新起之秀，是很有种植前景的。因为安吉白茶春茶采完就把它的嫩枝条剪掉，留一排老的枝条。安吉白茶卖点就在于，氨基酸含量高，茶多酚含量低，口感香浓，茶味适中，老少孕妇都可以喝。安吉白茶怎么施肥？我也是种安吉白茶的，不过不是在安吉，而是在重庆丰都。在安吉那边有点山，不是很多，租了出去。安吉白茶属于新起之秀，还是很有种植前景的。我们引种安吉白茶有七八年了，现在成了大茶叶了，现在就来
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
单枞春茶如何分辨,如何选购凤凰单丛
从茶汤的可以感受到的规律是：春茶内含物质丰富，香气层次更多，茶叶滋味更鲜甜；秋茶内含物质次之，香气高扬，但层次比春茶少，滋味也相对春茶稍淡；夏茶内含物最少，香气平平，苦味更明显，且涩感突出。，秋茶的滋味较于春茶的浓醇度略逊，回甘较短。那么这里有一个不同季节的芽叶外观的普遍规律，即：春茶茶芽
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
冲泡绿茶、红茶、白茶，投入5克，茶水比例为1:22；冲泡岩茶、普洱，投入8克，茶水比例为1:13.75。200ml的玻璃杯，投入1-1.5克绿茶即可。如果是直接煮茶，400ml的煮茶壶，投入2-2.5克老白茶即可，此外应当先将壶内的水烧开，然后投茶，等到水再度沸腾后关火。如何精准把握投茶量？感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。如今市面上有很多泡袋装茶叶，比如5克装的红茶、8克装的岩茶，这些都是按照标准比例打包的，正好对应了110ml的标准盖碗。除开那些为老茶客准备的“加量装”，比如10克装
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
孕妇冬天代茶饮有哪些,冬天再也不干燥
孕妇当然可以喝蜂蜜柠檬水，对自身和宝宝健康均有不少益处。有理气益胃、袪寒暖身的作用。气血两虚体质的人除了有气虚症候外，常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状。可反复多次焗泡，有益气、养血作用。（图片来自网络如有侵权请联系删除）而且，奶茶里面含有过多的糖分，有造成高血糖和肥胖的风险，孕妈咪们偶尔喝喝可以，尽量少喝为妙。柠檬蜂蜜水孕妇能喝吗？柠檬蜂蜜水孕妇能喝吗？柠檬蜂蜜水酸酸甜甜，很多女生都喜欢喝，我自己也经常自制来喝，比起超市里各种碳酸饮料简直是最健康的饮料之一了。孕妇当然可以喝蜂蜜柠
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
好滋味的安化黑茶：【1】玩家级私藏黑茶无苦涩味,尾水蜂蜜甜；【2】高品质黑茶，苦入喉能快速化开，尾水冰糖甜，能碰到正宗安化本地荒山料黑茶的茶友，没有不喜欢的，品饮后都会上瘾贪杯……！市场┃广东省东莞市，私人收藏黑茶一年达二佰亿以上，广东省超五佰亿，广州芳村东南亚集散地，有全国私人收藏黑茶的总量超广东省，可上网查茶叶流通协会官方数据。黑茶存放多久才能算上好茶，黑茶现在喝的人多不多，市场怎么样？黑茶┃黑茶类是指六大基础茶类中的后发酵加工茶。主要包括云南的普洱茶，安化的黑茶，四川雅安的藏茶，广西的六堡茶等。从口
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
我以前喝台湾乌龙，年纪渐长以后，发现过了傍晚，几乎无法喝乌龙了，否则当晚一定睡不好，于是开始喝红茶，红茶大约可以喝到晚上8-9点，那晚能睡。我在大学暑假期间就曾去过祁门做暑期社会实践，去祁门红茶历史博物馆做过调查研究，见识了祁门红茶的发展史，制作工艺等。祁门红茶为什么这么好喝？这个问题问的好直接。首先，祁门红茶是产自安徽省黄山市祁门县，当年小平爷爷亲口夸赞过一句话：你们祁红世界有名！了解祁门红茶的人应该都知道这句话，这句话也被当作宣传祁门红茶的口号，如果你去过祁门县一定在大街小巷的墙上见到过。我在大学暑假
【绿茶疑问】 日期：2023-05-26
