夏天喝热茶散热降温效果最好。关于夏天喝热茶或者凉茶的问题，我觉得分情况，特别渴当然是喝凉茶，一饮而尽痛快。这个问题我来回答，人在口渴的时候喝热茶比喝冰饮更解渴，因为喝热的虽然当时感觉有热感，过后会慢慢觉的没那么渴，如果喝冰饮当时口感很凉爽，短时间一过口渴感又会再来，所以正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
长期喝热茶容易患食道癌吗？
谢谢邀请。对于喝茶这件闲来之事，是很多人关心的事情。同样，食管癌也是现如今比较常见的肿瘤疾病之一，同时它也是严重威胁人类健康的一种疾病。喝热茶和食道爱有何关系？我们在生活中应该怎样注意这个问题？预防食道癌，我们应该作为。您应该明确：喝太烫的热茶或者热水一定会损伤食道黏膜。从生理学角度来讲，我们的食管表面都覆盖了一层柔软的黏膜，如果接触到超过安全温度的食物，食管的黏膜就会被其轻度灼伤，偶尔一次两次被灼伤，粘膜可以自动修复完整，但是如果您还没等粘膜自动修复好，就继续食用烫食，久而久之的刺激就会导致食道黏膜发生病变，接下来就会从食道浅表性炎症发展到食道溃疡，最后甚至会发展成恶性增生，这样一来就会增加食道癌的发病风险。
言说于此，喜欢喝热茶，特别是滚烫的茶本身并不是一件好事；经常饮用会给食道增添较大的负担，甚至会增加食道癌的发病几率。当然，除了这个问题，有人问题也会诱发食道癌：遗传因素：对于食道癌这种疾病来说，本身存在遗传基因，因此遗传问题也是食道癌患病的一则风险。一些疾病会诱发食道癌：有些消化系统疾病也是诱发食道癌的高发诱因。
比如说胃食管反流、胆汁反流 、贲门失弛缓症并伴有吞咽困难以及食管细胞癌前病变（巴雷特食管）等问题。不靠谱的生活习惯：很多不靠谱的生活习惯也是诱发食道癌的危险因素，这其中包括不爱吃新鲜的蔬果、频繁食用高温烹调的煎炸炒烤食物、吸烟、喝酒吃饭过快、不充分咀嚼以及经常食用食过硬的食物。除此之外，像经常食用含有亚硝酸盐的食品、过度肥胖等生活习惯也是诱发食道癌的危险因素。
生活中应该如何预防食道癌？不吃太烫的食物，无论是水还是食物：对于食管来说，正常情况下的耐受温度在50℃~60℃，如果您的口腔已经感觉到有点烫，这时食物的温度其实已经在70℃左右了，远远超过了食管能承受的温度。言说于此，在饮食的过程中，食物和饮水温度不得超过65℃。拒绝食用各类腌制食品：无论是熏肉还是腊肠，再或是各种咸菜等腌制食品，对于食道的威胁很大，不建议经常食用。
