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一天摄取多少茶水,喝茶喝出贫血来

来源:网络 时间:2023-05-09 14:14:40 编辑:第一茶叶 手机版

如果断了茶水,食堂的送茶水的工人有会被扣工资或奖金的可能。特别是那种茶叶放的多茶水比较浓的茶水,就是我们建设工地上的宝。要是冬天,或天气凉爽的时候,喝茶水的工人少,大部分时间茶桶里会有剩茶,别说隔夜茶,只要茶桶里有茶水,一连几天茶水工不换茶水的情况就多得很,就是工人们喝了,也没有人说得病了或有不适的情况。

那么,每天喝多少茶比较合适呢?我们来看下六大茶类的主要生化成分。当然,体重高一些的人可以摄入多一些,大致来说,每天摄入干茶10~15g为宜,每天沏个2到3次就差不多了。

喝茶能摄取微量元素吗?

有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。如果缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。。

隔夜茶能喝吗,有什么作用?

(一):柔和甘美是隔夜茶的优势!进过厂矿工作的茶友老张说:我们上世纪八九十年代的产业工人都知道,当年在每一个厂矿,每一个车间,或者是每一个班组,都有一个茶水间,茶水桶中的茶水是必须的存在,并且还有专人专班从食堂送茶水来。如果断了茶水,食堂的送茶水的工人还有会被扣工资或奖金的可能。夏天还好,茶桶里面的茶水,当班的生产工人如果喝掉了一大部分,食堂会及时送来加满,茶桶里剩了隔夜茶的情况相应的也不多。

要是冬天,或天气凉爽的时候,喝茶水的工人少,大部分时间茶桶里会有剩茶,别说隔夜茶,只要茶桶里有茶水,一连几天茶水工不换茶水的情况就多得很,就是工人们喝了,也没有人说得病了或有不适的情况。很多时候,早班来的工人上工前,不管茶水新不新鲜,隔不隔了夜,只要茶桶里有茶水,就会拿出工具箱里自己的搪瓷把缸(杯),美美的喝上一大杯才上班。

我也经常这样喝,那种柔和甘美,沁人心脾!当然,那时候的茶水缸大部分都是搪瓷大桶,有出水龙头,有盖的。为了防灰尘,蚊虫,以及脏东西进入,有些厂矿还把茶桶装了锁,只有送茶水的人才能打开。(二):柔情蜜意是隔夜茶的优点!修过三线铁路的茶友老曾说:隔夜茶就是甜!上世纪六七十年代,我正年轻,参加了三线铁路的建设。


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