喝茶水也很好！茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。红茶和绿茶有很大的不同，至于喝那一种更有益与个人爱好和体质有关。处理自来水有三招可是，生活在现代化大都市中的我们，即使知道用泉水泡茶好，但多数时候是求之不得啊！于是乎，矿泉水、纯净水和家里的自来水就成了现代人泡茶的主要用水。
脂肪肝喝什么茶最好？
经常有朋友问我，张大夫，得了脂肪肝，能够通过喝茶来治疗脂肪肝吗？或者能够通过喝茶来延缓和治愈脂肪肝吗？这种问题听的太多了，我认为非常有必要和大家一起探讨一下这方面的问题。为此，我专门到医学领域专业数据库查询了这方面的知识，发现这方面的研究还是非常多的，如下图，我们做了不少工作。举个例子吧？有研究者以高脂血症诱发的大鼠非酒精性脂肪肝，通过给与普洱茶 (熟茶)、铁观音、红茶灌肠，来判断治疗效果。
结果发现(低、中、高剂量) 普洱茶 (熟茶) 组、 (低、中剂量) 铁观音组和 (高剂量) 红茶组可降低高大鼠血清中的谷草转氨酶水平。而各剂量的普洱茶 (熟茶) 和 (低、高剂量) 红茶组可通过降低高脂模型大鼠血清中的谷丙转氨酶水平，见下图。显微镜下，(高剂量) 普洱茶 (熟茶) 组大鼠的肝脏是最接近正常对照组的。
（刘家奇,邵宛芳,赵宝权,堵源康,秦庭发,张可,赵博,侯艳.普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶对非酒精性脂肪肝辅助保护作用的研究[J].云南农业大学学报(自然科学),2013,28(04):500-506.）但是我们能够以此就认为喝茶能够治愈脂肪肝吗？显然是不能的。张大夫认为，无论对待脂肪肝还是对该高血压，都不能指望一种茶就能够治愈。
高血脂的人多喝茶可以降下来吗？
大江南北，无论去哪个城市，都会品到当地的茶，尤其是跟着旅行团，更会被请进一个茶社，免费喝上当地茶，并且被告知当地茶的好处，尤其是适合三高人群及心脑血管疾病的饮，更适合老年人提高免疫力，提高抵抗力，抗癌等等效果。 自然有很多朋友会带一些回去慢慢喝，茶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶，当然还有保健茶，各种配制茶等等，好多茶叶都被宣传有降脂作用。
首先我们先表明观点:高血脂喝什么查都行，只要您喜欢，只要您喝完没有不舒服，那就继续喝，没有禁忌。 其次，茶是好东西，喝茶虽说没有宣传的那么厉害的治病功效，但喝茶有很多好处，可以修身养性，长期饮茶有助于身心健康，但茶只是饮品，除了满足补充我们的水分，还就是能给我们带来愉悦，是健康食品，长期的健康饮食，有助于我们预防疾病和控制疾病。
