首页 > 黑茶 > 黑茶疑问 > 消暑茶有哪些,解暑茶方喝起来

消暑茶有哪些,解暑茶方喝起来

来源:网络 时间:2023-04-12 12:00:40 编辑:第一茶叶 手机版

在夏季高温高湿的环境下,我们常常会大汗淋漓,口渴难耐,也会感觉到头昏、乏力,严重者会胸闷憋气。这时候喝上一杯清凉饮品,多么惬意!可是,饮品如果喝得太多、太凉,就不那么惬意了。那炎热的夏季选择什么饮品,才能既清热解暑,又不伤害身体呢?暑热汗多宜饮热茶首先,中医养生理论主张在暑热汗出较多时,饮上一杯热茶,不但可以生津解渴,而且可以使全身微汗,暑热随汗而出,津生而渴止。

茶中富含多种维生素及微量元素,还含有多酚类和生物碱。夏季喝茶,不仅可以补充水分,清热祛暑,而且提神醒脑,还可以补充对人体有益的营养物质,养生防病。不同体质的人,可选择不同类型的茶叶。健康人以绿茶为佳,胃寒者则以红茶乌龙茶为好。其次,白开水被中医称做“百药之王”,能够很快进入人体发挥新陈代谢的作用,有调节体温、输送养分、清洁身体内环境的功能。

所以喝白开水“最解渴”。夏天如果不是大量出汗,喝白开水完全可以起到调节人体代谢平衡的作用。再者,淡盐水是大汗淋漓之后的首选饮品,可以补充体内流失的盐分,从而达到补液防暑的功效。此外,一些具有清热祛暑、生津止渴作用的饮品也适合夏季饮用,如被称作古今夏季解暑第一汤的绿豆汤。选清凉饮品因人而异选择清凉饮品一定要因人而异。

中医学认为,自然界中的生物皆具有寒、热、温、凉四性。食物的性质也分为温热与寒凉。寒凉食物,具有清热解暑、滋阴润燥、生津止渴的功效。代表食物有西瓜、梨、柚子、葡萄柚、柿子、猕猴桃、火龙果、香蕉、椰汁、番茄、香瓜、橘子、草莓、莲藕、白萝卜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、空心菜、莴笋、芥菜、茄子、绿豆、海带、紫菜、竹笋、茭白、芦笋、芦荟、绿豆、小米、荞麦、薏米等。

人体本身也有体质之分,以下人群就不宜多食寒凉之物,不宜喝凉茶清热解暑。阳虚体质的人常表现为舌淡苔白,乏力,四肢不温,肢体困重,胃部常隐隐作痛,大便溏泄,小便清长,胃部、腹部胀满,消化不良等。如果再喝凉茶,就等于雪上加霜。老年人阳气渐微,脏腑功能衰退,如果再喝凉茶,阳气损伤会带来一系列症状。女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷刺激极为敏感。

如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。此外,也不建议孕妇喝寒凉之物。推荐几款清凉饮品1.健胃消食清凉茶夏日炎炎,人们的食欲不佳,若暑热造成肝气郁滞,更会不思饮食,很容易导致免疫力下降。


文章TAG:茶有茶方解暑消暑消暑茶有哪些解暑茶方喝起来

最近更新

  • 如何经营好一家砖茶,砖茶又称蒸压茶

    想要经营好一家咖啡店,我觉得首要的是要考虑如何可以吸引更多的客人进入店里来消费。开茶叶店,很多人都开始走入一些误区,我列举一些:一、选择店面路段好的。误区不写了,因为经营方面,人各有道,我上面写的这些也是有人不认可的。如何经营茶叶店?开茶叶店,很多人都开始走入一些误区,我列举一些:一、选择店面路段好的。路段好一定是有帮助的,但这样的地方停车方便吗?租金成本高吗?而且做茶叶生意靠门前客?那估计只会让你梦碎。还不如把这些钱用在租个大一点的、让客人坐在店里舒服一点,要便宜就选择车流小点、路道顺畅、停车方便的地方

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 武昌绿茶多少钱一斤,春游就去绿茶的王国安徽

    比如绿茶卖到1000元左右,也是可能的。3、制作成本绿茶15-30元/斤;红茶30-50元/斤;黑茶50-80元/斤。芽形绿茶,成本高于200元,加上利润、保存等费用,如果价格低于300元,喝起来估计也不放心。综合成本举例:一叶一芽小茶叶绿茶1、直接成本:2010030=1502、综合成本(包装、运输、销售):503、含税成本价格:1505015=215元4、含利润价格:215*2=430元(计算过程均为估算)其中值得注意的是茶叶上市时间,茶叶越早,产量越低,人工成本越高,品质也相对要好。崂山绿茶大概多少

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 白毫银针怎么冲泡,白茶白毫银针怎么泡

    至于白毫银针的冲泡,村姑陈更推荐快出水。如果说一款白毫银针的芽头细瘦,那就要特别注意了,这很可能是白毫银针采摘季末尾生长的尾针,或者根本就不是白毫银针,而是剥掉了叶片,只剩芽头的白牡丹。白毫银针是每年春茶季开始后,第一拨采茶的白茶。芽头的肥瘦程度,是判断白毫银针优劣的一种方法。如何鉴别白毫银针的优劣以及它的冲泡方法?感谢您提出的问题,让我们一起探讨茶知识,了解茶文化。白毫银针是每年春茶季开始后,第一拨采茶的白茶。此时茶树积累了一整个冬天的养分,所以当芽头生长时,接收到的养分是极其充沛的,因此长得比较肥壮,

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 国家特级茶有哪些,中国顶级茶叶排行榜大全

    茶叶标准有哪些我们国家的茶叶标准包括国家标准、行业标准、地方标准、企业标准和团体标准等。我们经常在网上看到有人诟病我们国家的茶没有标准。其实我们国家对于茶叶并非没有标准,而是有着一整套相对完善并与时俱进的系统。不仅如此,我们国家也是茶叶国际标准的成员国,主持制定乌龙茶国际标准、茶叶化学分类法等ISO标准。茶叶的国家标准是什么?我们经常在网上看到有人诟病我们国家的茶没有标准。其实我们国家对于茶叶并非没有标准,而是有着一整套相对完善并与时俱进的系统。不仅如此,我们国家也是茶叶国际标准的成员国,主持制定乌龙茶国

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 金骏眉茶叶沏茶需要水温多少度,无论金骏眉和白毫银针

    泡茶水温太高会把茶叶泡坏吗?这个问题需要根据茶叶种类和冲泡方法来区分对待,下面根据茶叶分类,咱们来分开说下。熟茶的话,不仅不怕水温太高把茶叶泡坏,相反只要足够高的水温,才能激发茶的香醇厚度,熟茶冲泡记住尤其关键的一点,水温要高。新白茶可以用水杯冲泡,建议水温控制在90℃左右,根据是银针、贡眉是寿眉,可适当调整水温。泡茶水温太高会把茶叶烫坏吗?首先感谢头条邀请,自己做茶,有些自己的理解,和大家一起分享交流下。泡茶水温太高会把茶叶泡坏吗?这个问题需要根据茶叶种类和冲泡方法来区分对待,下面根据茶叶分类,咱们来分

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 哪个网站买的西湖龙井最好,如何才能买到正宗的西湖龙井

    市场上的真假掺杂,在龙井村门口买的西湖龙井也未必是西湖龙井茶。怎么可以买到真宗的西湖龙井茶呢?龙井茶的主要产区就有三个:西湖产区、钱塘产区和越州产区.只有产自浙江西湖产区的龙井才算正宗的西湖龙井,西湖龙井本身有基地上的区别,分为一级保护区和二级保护区。杭州哪里能买到正宗的龙井?首先,你要分清楚,龙井茶茶有三大产区:西湖龙井产区、越州龙井产区、钱塘龙井产区。越州、钱塘产区相对来说价格实惠,性价比高容易买到。你问这个问题,我理解是哪里可以买到正宗西湖龙井对吗?西湖龙井分核心产区、二级产区。核心产区就是梅家坞、

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 为什么红茶要用80度的水,都是用80度水温泡的

    这几类茶中偏嫩采的,水温要略低;偏成熟叶的,水温要高。经常有茶友问懂茶帝关于冲泡茶叶的水温问题,例如:乌龙茶能不能用开水冲泡?细嫩的红茶与古树红茶冲泡的水温是不是应该有所区别?的确,关于水温的问题,是所有茶友泡茶时都会遇到的。红茶用多少度水冲泡最好?经常有茶友问懂茶帝关于冲泡茶叶的水温问题,例如:乌龙茶能不能用开水冲泡?细嫩的红茶与古树红茶冲泡的水温是不是应该有所区别?的确,关于水温的问题,是所有茶友泡茶时都会遇到的。同样的茶,用不同的水温冲泡,口感可能大相径庭。今天小懂就来跟大家聊聊什么茶用什么水温冲泡

    黑茶疑问 日期:2023-04-12

  • 哪个茶工艺制造像绿茶,喝起来很像绿茶

    “杀青”是绿茶品质形成的关键工艺,杀青通过高温,快速终止茶叶中酶的活性,避免茶多酚因发生酶促氧化而造成红变,使绿茶呈现出“清汤绿叶”的品质特征,绿茶也因此被称为“不发酵茶”。白茶的名贵品种有白豪银针茶、白牡丹茶。4.青茶,又称乌龙茶,是一种介于红绿茶之间的半发酵茶。新茶叶采回家自己怎么做?新茶叶采回家做新茶是有技术的,最起码要掌握几个关键的步骤。第一步,杀青,就是用柴火将大铁锅烧到底部微红,(大约在温度170度吧)将鲜叶放入,锅内发出响声为宜,再用手或竹扫在锅中翻动或转动,要快,用力匀,直到叶子柔软即可,

    黑茶疑问 日期:2023-04-12