谢谢邀请！长期喝铁观音好不好？我的回答是，只要不是浓茶，一般对人体无害！喝铁观音茶的好处1.能解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。铁观音是乌龙茶属于半发酵茶。第二：选择适量的茶叶、一般铁观音茶叶都在8克左右为佳。
长期喝铁观音好不好？
谢谢邀请！长期喝铁观音好不好？我的回答是，只要不是浓茶，一般对人体无害！喝铁观音茶的好处 1. 能解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。 2. 含有人体所必须的丰富营养成份。 3. 能抗衰老、抗癌防癌等。 4. 能陶治情操，使人心身更健康。 5，解毒，降脂，茶多酚可抑制细菌和病毒的毒害，提高机体的抗氧化能力，降低血脂，对高血压，心脑血管疾病有预防作用6，抗氧化作用 ，茶多酚作为一种天然抗氧化剂清除活性氧自由基。
总之，铁观音茶所以有这么多好处，是因为茶含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质—茶多酚。 有利于人体健康的生物活性物质，可称得上最理想的饮料，但也应注意适量。 不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！。
感谢邀请@武夷山茶知道 来回答这个问题。铁观音是乌龙茶属于半发酵茶。那如何泡出它的最好状态呢？我跟大家分享一下几点。第一：选择泡杯、盖碗杯。铁观音泡法中的闻香，指的就是冲泡后闻盖碗的盖子香气，用盖碗泡能更好的挥发出铁观音的香气，有利于热气散发，不至于将茶捂老了，能更直观的欣赏冲泡过程、汤色变化及叶底特征。
第二：选择适量的茶叶、一般铁观音茶叶都在8克左右为佳。第三：水质：水质是茶生命之源，好茶需要好水。好水更能体现出好茶的品质，这是因为水是茶汤的载体，茶叶中各种物质最终都是作用在茶汤上。所以选择水非常关键。就像很多客户在我武夷山这边买回去的茶跟在我武夷山这边试的茶不一样的味道。其实就是水的味道不一样。第四：水的温度：铁观音茶条形紧结，只有在高温冲泡下，韵味和香气才能得到充分的体现，在泡茶的水温上，一定要烧开至100°。
