3、喝酒护肝者，可喝三伏天，喝点凉爽的啤酒，是很多人的选择。那么，此时，要记住，需要保护肝脏健康。蒲公英，入肝经，对于保护肝脏方面，蒲公英根，优于蒲公英叶子。用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。4、乳腺增生者，可喝三伏天，高温酷暑，人们容易“动肝火”，导致情绪暴躁、容易发火等，容易诱发乳腺增生。
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”；中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”1、不可一次性过量喝蒲公英，药食两用，安全性很高，但是，也不能一次性大量饮用。蒲公英，性质寒凉，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹泻等症状。
蒲公英的用量，干制品，最好每日不要超过15g。2、慢性肠炎者不可喝有慢性肠炎的人群，不适合用蒲公英泡水喝，否则会加重腹泻的情况。3、脾胃虚寒者，不单独喝脾胃虚寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要单独喝。可以用性质温和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大枣、姜片等。三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，养生效果翻倍养胃搭配：蒲公英 红果皮三伏天，想要养护胃部健康，蒲公英，搭配红果皮，做成蒲公英红果皮茶，一起泡水喝，对于养胃效果更佳。
蒲公英，性质有些寒凉，搭配温和的红果皮，不温不燥，更适合养胃。红果皮，是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。这样搭配在一起，泡水喝，对于胃部健康，大有益处。降火搭配：蒲公英 三花火大的人，搭配三花，即：金银花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可泻火除湿，去火消炎，预防暑天上火。菊花，清热解毒、下火，与蒲公英搭配，清热解毒效果加倍。金银花，可疏热散邪、清解血毒，经常和菊花搭配使用。桂花，性质温和，可中和寒性，亦可舒缓情绪，消除沮丧，对抗“夏乏”。这样搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清热解暑，去火消炎，大有益处。女性搭配：蒲公英 山刺玫花女性，保护乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
并且，山刺玫花，泡水喝，还可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，亦可调节内分泌，对于改善乳腺增生，十分有益。这样搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不错的选择。护肝搭配：蒲公英 枸杞用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，护肝效果更佳，还有益肌肤健康。枸杞中，可清肝明目，促进肝脏排毒，有益肝脏健康，还可帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。因此，这二者搭配，对于保护肝脏，是非常不错的选择。最后，分享2个蒲公英小妙用：妙用1，改善口腔溃疡内服：干制蒲公英茶，每日泡水喝即可。外敷：干制蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留于患处。有研究结果显示，这样内服 外敷，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
妙用2，改善眼疾煎水外熏：蒲公英100g 1000ml水，先浸泡1小时，煮开锅10分钟，把汤倒出在碗里。然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，即可。此方法，可改善眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！。
