2003紫大益熟茶简介，请问这是什么茶哪个年份有没有详细介绍里面没有内飞急急急

来源：网络时间：2023-12-28 12:10:26 编辑：第一茶叶手机版

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1，请问这是什么茶哪个年份有没有详细介绍里面没有内飞急急急
2，喝中药可以喝普洱茶吗
3，大益茶的功效有哪些
4，什么方法可以有效快速的方法看介绍
5，困了喝咖啡好还是茶好
6，哪一种的减肥药最管用
7，怎样去掉腹部的脂肪

1，请问这是什么茶哪个年份有没有详细介绍里面没有内飞急急急

对啊!!要供图片来！另外，内飞是普洱茶饼比较常用的标签方式。笼统猜的话就是普洱茶咯。

飞行宠除了在爱林和副本（地下城和影子等）飞不了之外其他地方都能飞！！

请问这是什么茶哪个年份有没有详细介绍里面没有内飞急急急

2，喝中药可以喝普洱茶吗

我们知道普洱茶具有清热、消暑、解毒，更有消食减肥及去病的功效，那么?是否有辅助功效?下面详细介绍这一知识。普洱茶自古以来，除了解渴、品茗还具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。那么喝中药时能喝普洱茶吗?其实较好是不要一起喝，因为茶叶对具有一定的解药性，对药效会有影响，所以说喝中药时较好不要喝普洱茶。要说？现在你们都了解了吧。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

喝中药可以喝普洱茶吗

3，大益茶的功效有哪些

绿茶的功效有哪些？( http://v.ku6.com/show/5q0C3ETBsQ9Byput.html )其实喝不管喝什么样的茶多有一定的益处！！自古以来茶多上一种很好的药！能治百病现代科学技术的发展使人们对普洱茶的保健作用有了更为科学的认识。除了古籍记载的消食解毒、生津化痰、理气去胀等作用之外，现代医学临床验证，普洱茶除了具有茶叶的保健功效之外，在降血压、降血脂、减肥、预防心脑血管疾病、防癌抗癌等方面还具有明显的作用。法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用普洱沱茶临床试验证明，饮普洱沱茶有减轻人体重、降低人体中类脂化合物、三酸甘油脂和胆固醇的含量的作用

“大益牌”是勐海茶厂打造的新品牌. 它的功效就是普洱茶的功效：近年来，国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了开发。新进的研究发现普洱茶具有美容的效果，被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的mm，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点；可以纤体紧肤。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天饮用特别好，也可以让他感受到一份贴心关怀。云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”，可长期存放、愈陈愈香。

大益茶就是一种普洱茶。。。1、减肥、降脂、防冶动脉硬化；2、防冶冠心病；3、隆压、抗癌、助消化；4、解酒、利尿。5、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。

大益茶的功效有哪些

4，什么方法可以有效快速的方法看介绍

减肥还是很简单的（我也是最近才发现的）我正在喝普洱茶，比较贵的那种，一百多，不过就是有效果，一是刷油，二是喝了不饿，哈哈，就买这种两三年的，熟茶。另外我每天晚上跳绳800下，已开始可以600下，慢慢加上来。有时间就瑜伽，不是每天都能坚持，嘿嘿为了减肥，我都很少喝水了，效果也很好啊，真的，喝水多了，胃也大。普洱茶，他们推荐了很久，我都不相信，现在真的很激动阿终于可以完成一年来都没有完成的减肥计划了。我刚刚喝了有两个星期，已经减了 9 斤，呵呵，因为最近很懒都没有运动，只是单纯的靠喝茶咯。这两天还出差，没有喝茶，吃的也油腻，回来泡了一大壶，早上去了三次厕所，哈哈，我那个开心阿。喝普洱茶，不用饿肚子，太高兴了。这是我们班一个男生告诉我的，他一个月减了 12 斤，男生的肉不好减嘛。真是减肥成功好开心哈哈。我还要继续喝下去，啦啦啦，一个茶饼100多，但是可以喝很久哦。大概每天喝也得俩月。

减肥分两大类方法： 1.自身减肥法：自身通过运动、饮食控制等方法达到减肥目的. 2.辅助减肥法：使用减肥药、减肥器械、按摩法、针灸等等. 自身减肥方法：运动+饮食调节 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。辅助类方法:推荐使用俪宝姿减肥胶囊，我服用了效果很好，而且对身体也没有任何副艇,如果不能坚持运动减肥的我建议使用这个.

我曾是一名专业运动员，从青少年起就接受大运动量的训练，饭量特别大。从运动队退役后，运动量没有了但饭量却一点都没减，在短短的几年里我的体重从155斤增加到了205斤，我的身体状况受到严重的影响；哮喘、鼻过敏、腹泻、血脂高等疾病缠身，换季季节很容易感冒发烧。我用过运动和节食等方式减肥，结果都以失败而告终。经朋友介绍，我尝试维欧美的减肥计划，想不到仅用维欧美瘦身胶囊一个月就减轻了体重10斤，于是，我对维欧美产品充满了信心，用了四个半月共减轻体重50斤。现在的我已恢复到了当运动员时的身材，同时，我的健康也得到了改善，更重要的是通过使用维欧美的产品，使我改掉了暴饮暴食的坏习惯，形成了一个正确的饮食理念。我非常感谢维欧美瘦身胶囊。

快速的自然瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！至于运动呢：1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型！3建议游泳，消耗脂肪最快。4多多坚持O(∩_∩)O~ 祝你成功!好了再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。(切勿抄袭，请自重！）

5，困了喝咖啡好还是茶好

您好，首先茶和咖啡都是有提神效果的。但我认为茶比咖啡更好，我不是从他们提神效果的强弱来说的，我是从健康角度来说的。首先我来为您介绍一下喝绿茶究竟有怎样提神的功效？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。其中绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱、鞣酸、儿茶素等，这几者所产生的综合作用，就起到了提神、养神之效。大家都知道喝绿茶好处是很多的，众所周知，绿茶能让女人更美丽，因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。另外，绿茶抗辐射功效也是非常好的，据专家研究，绿茶有防辐射的功效,但请不要喝饮料，最好去买纯天然的绿茶回家自己冲泡，这样更加健康。从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神。绿茶被誉为“原子时代的饮料”。另外，经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。以上提到的仅仅是绿茶诸多功效之一，绿茶还有其他神奇的功效，下面请听我慢慢给您道来：大家都是知道绿茶是原生态、无公害、无污染、纯天然的绿茶保健饮品，对大多数人不会产生副作用，而且口感清新爽口，是一种绝佳的饮料。1.绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。2.绿茶抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。3.绿茶降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。4.绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。5.绿茶防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。6.绿茶防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。7.绿茶美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。8.绿茶可改善消化不良情况近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。好了，喝绿茶更有利于健康，希望您能够选择绿茶。如果您对绿茶感兴趣，您可以直接在淘宝网首页查找店铺，输入：品三口茶就可以找到我哦，我的店铺名就叫品三口茶期待您的光临！！！

茶好，咖啡喝多了对身体不好

喝茶更好

6，哪一种的减肥药最管用

第一名曲美减肥药优点： 1、正规减肥药，法律规定只有药物才可以治疗，因此法律保障了药物的效果第一； 2、广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；缺点：只限于单纯性肥胖，易反弹价格:285 元/盒 (10mg*30s) 每月一般用量:1 盒(请遵医嘱) 减肥效果：一周减一斤制造商：太极集团成份：5-ht 和去甲肾上腺素摄取抑制剂燃烧脂肪：通过抑制去甲肾上腺素摄取，使褐色细胞组织能量消耗增加。加速脂肪的代谢率。控制热量摄入：通过抑制5-ht重摄取，使人减少饥饿感。该减肥药的副作用本品的不良反应多为轻度，根据本品的药理作用和治疗作用预测，一般发生于服药4周内，且呈一过性，持续一周左右，部分人持续时间稍长，多见于口干、嗜睡、无力。在说明书中还列出了各个系统的不良反应，如间质性肾炎、气管炎、呼吸困难等。为了保障消费者的理性消费权，正确认识和对待本品说明书不良反应，放心服用本品，特此说明。所谓减肥处尽在爱美乐第二名博凯减肥乐优点：广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；缺点：1、价格混乱，180元/盒的市场价格，最便宜80元即可买到。2、只有代餐情况下减得才快，正常饮食几乎不减；3、口干严重不舒服，掉头发（有减肥专家曾经质疑按照博凯减肥乐的成分来看不可能有这样的现象）产品简介深圳博凯保健品有限公司研究开发的最新减肥药。减肥原理：减少合成脂肪的原料供应；脂肪分解酶。疗程：通常3盒为一疗程，可以有明显效果。配方：香菇、小麦粉、红茶、山楂、淮山、魔芋粉、海带粉、左旋肉碱、螺旋藻等功效：减肥适宜人群：单纯性肥胖人群功效成分：左旋肉碱24% 第三名瘦酷减肥药优点：1、减肥速度快，无副作用，反弹率低。缺点：1、广告太少，知道的人少；2、价格比较贵，基本上是面向高消费层次的，一般老百姓买不起，对胖子的贡献低 3、不是减肥药。产品简介香港舍宾营养国际集团有限公司引进的俄罗斯贵族配方的健康减肥营养品。减肥原理： 1、减少合成脂肪的原料（脂肪和碳水化合物）供应； 2、形成新陈代谢直接消耗脂肪的机制； 3、全面均衡营养增强细胞活力以及新陈代谢水平，增加脂肪的自然消耗； 4、减肥纤维利用多孔纤维吸附油脂的特点选择性地排出肠道和血液中的脂肪，从而减小脂肪细胞的大小！ 5、瘦酷后胃变小饭量变小，吃得少了，反弹自然难。服用方法：分代餐和不代餐两种情况疗程：通常1盒为一疗程，15天减8-15斤纯脂肪价格：800-1050/半个月。适宜人群：单纯性肥胖人群，顽固性肥胖人群。对反复减肥效果很差的人尤其显著所谓减肥处尽在爱美乐第四名维亭减肥药优点：广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；价格便宜。缺点：需进一步观察生产厂家：泰尔制药成份及含量：每100g中含：壳聚糖 ≥33.5g、铬(III ) ≥3300ug、左旋肉碱 ≥940mg。功能：减肥、美容(祛痤疮)。适宜人群：单纯性肥胖人群、有痤疮者。不适宜人群：儿童、孕期及哺乳期妇女。第五康宝莱减肥药优点： 1、20世纪最伟大的减肥药，深受欧美民众的喜爱； 2、对超级肥胖患者效果比较明显；缺点：价格昂贵，世界级的产品，世界级的价格产品简介市场价:1000元/盒，吃一个月效果：一周减1-2斤制造商：康宝莱减肥药成份以及减肥原理 1、以全面均衡营养抑制食欲（健康的方法）；2、以低热量代餐降低热量摄入。适宜人群：单纯性超级肥胖（越胖越有效）不良反应：无希望能对你有所帮助！

饭少吃`菜多吃``就是少吃饭``多吃菜`

选择品牌螺旋藻,正品螺旋藻含丰富的维生素,及人体需要的大部分微量元素, 如果坚持每天服用,人体各方面营养将得到满足, 肥胖者肥胖原因主要是营养不均衡而导致肠胃功能失调,人体吸收功能紊乱,从而需要食用比常人更多的食物来补充营养不均衡所带来的不足,如饥饿感的产生,由于身体本身只需要吸收均衡营养,但是又无法分辨,那些是有用的那些是无用的营养,所以照单全收,这样一些用不完的热量,就形成脂肪囤积在身体里,但饥饿感导致还想进食,所以造成肥胖. 这里提醒肥胖者服用螺旋藻,增加粗纤维食物,会使人体所需要的维生素,及微量元素得到满足,饥饿感减少,多余的饮食也会减少,人自然会瘦下来.

我用过个挺安全的产品外用的叫易&青&瘦&身&贴的是中药的我觉得效果不错的我是前几个月用的那暂时没有反弹的迹象

我服用了一种纯中药的减肥药是那种老中医根据我介绍的情况量身配制的吃了以后效果还是比较好的，主要是没有副作用现在服用差不多40天了，瘦了有13斤了http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=%D1%FD%B8%DF%B9%F3%B5%C4%BF%F1%C5%AD 不是广告，是亲身经历我是诚心回答的，希望采纳我的答案，谢谢

【奇美瘦身贴】我用着效果挺好的，，一个疗程减了9斤多，，主要是很安全啊自己了解看吧，反正挺适合我的。。

7，怎样去掉腹部的脂肪

普洱茶减肥不运动就能瘦肚腩普洱茶适合小腹赘肉较多的一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。普洱茶减肥方案二则一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：早餐： 1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用； 2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐： 1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝； 2.午饭正常食量； 3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐： 1.与平时饭量一致； 2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用； 3.晚间可以300cc沸水冲泡。注意事项： 1.一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。 2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。 3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。 4.坚持适量运动，有益身心健康。二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：改良方法改良方法 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。冲泡提示： ·泡的第1道茶水请勿饮用 ·第2道茶泡约2分钟，再饮用 ·第3道茶则泡3分钟，再饮用 ·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。但为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？主要原因有以下三种：主要原因一、是喝的量不够很多女人不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。二是喝的方法不科学有的女人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟！但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。三喝茶的时候没有注意调整生活方式其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。喝普洱茶减肥要注意的几个要点： 1.冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。 2.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 3.分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。 4.买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。 5.女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。 6.体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。 7. 当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

玫瑰荷叶瘦身茶源于百年汉方，以花草植物为基础，拒绝一切香料、药品、激素、及易过敏成分，创造简单有效的经典花草，钻研适合东方人体质的瘦身配方茶，配合中医学特点达到，满足女性理想身材的追求，并能稳定安全的保持对腰、腹、臀及腿部等容易肥胖部位减肥的效果产品。玫瑰荷叶瘦身茶让你的身材回复到如初的曼妙苗条状态。90%坚持使用者都获得了良好的减肥瘦身效果。推荐一款纯天然的减肥饮品：玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。功用：玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，试试吧~！

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。

我从10岁开始身体开始发胖，到29岁时我的体重已经达到190斤，给生活带来许多不便，夏天怕热，买不到合适的衣服，更有时会遭到一些人的“白眼”心理十分苦闷。　　经朋友介绍俪宝姿减肥，在服用俪宝姿之前，做了许多次减肥，也用过很多药物、点穴等减肥方法，效果不佳，还花了不少钱，使我对减肥失去了信心，但是服用俪宝姿一个半疗程后，就减掉了45斤，身体明显见瘦，皮肤也比以前光滑细嫩了许多，亲朋好友见了都非常惊讶，纷纷向我道贺，我自己更是喜不自禁。　　用俪宝姿，我不仅减掉了体重，还感受到了俪宝姿客服们的亲切周到的服务和亲人般的关怀，打消了我前来怕遭冷遇的顾虑，在这里我俪宝姿表示忠心的感谢，我将在服用一个疗程，实现自己的美丽人生。另外我也介绍给我的好姐妹们一起使用.

晚饭后可以出去走走，散散步，也是不错的方法，不过要长期坚持才可以千万别作运动量太大的动作，会造成腿长肌肉的，就更不好减了平时多喝水，多吃水果蔬菜可以加速新陈代谢的，少吃点油腻高热量食物，也有帮助！养成早起的习惯，起来后走动走动，也不错，身材会变得很漂亮，赘肉会收紧，希望可以帮助到你，我以前用过俪宝姿瘦身胶囊，效果也很不错，你可以试试看，对手臂，臀部、腿，肚子效果最明显了，总而言之减肥效果很好，亲身体验,,,,,

快走效果不错,每分钟100到120步,持续40至60分钟