而红茶中的茶碱含量是比较高的,所以不建议高血压患者大量喝红茶,少量喝点是可以的。高血压患者喝红茶确实要注意一些事情。除了红茶,过浓的茶里面也含有较多的茶碱,所以高血压患者不要喝浓茶,尤其是老年朋友要注意。此外,要当心市面上销售的冰红茶,这种茶饮料的含糖量非常高,高血压患者又有很多伴随有高血糖,所以最好别喝红茶饮料。
常喝红茶容易得高血压吗?
这是哪里来的说法?喝红茶和得不得高血压没有关系,高血压分原发性和继发性,原发性的成因比较复杂,目前尚还不明确,而继发性高血压则是一些特殊疾病如醛固酮增多症、肾动脉狭窄等造成的。但是高血压患者喝红茶确实要注意一些事情。茶里面含有一种茶碱成分,这种成分会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。而红茶中的茶碱含量是比较高的,所以不建议高血压患者大量喝红茶,少量喝点还是可以的。
此外,还要当心市面上销售的冰红茶,这种茶饮料的含糖量非常高,高血压患者又有很多伴随有高血糖,所以最好别喝红茶饮料。除了红茶,过浓的茶里面也含有较多的茶碱,所以高血压患者不要喝浓茶,尤其是老年朋友要注意。平时喝点淡茶水就可以,淡茶水中含有的茶多酚、儿茶素等营养,对控制血压还有一定的辅助功效。日常饮食中,除了浓茶,还有浓咖啡也不适合高血压患者。