晚上睡眠不好喝什么茶2,晚上喝什么茶有助睡眠哪种茶有助睡眠3,睡眠质量不好喝什么花茶有用4,失眠喝什么茶可以助眠5,喝什么茶有助于改善睡眠6,晚上喝什么茶有助睡眠7,睡眠不好喝什么茶好8,睡眠不好喝啥茶9,睡眠不好的人应该喝什么茶呢10,睡眠不好喝什么茶好1,晚上睡眠不好喝什么茶喝茶不好,多跑跑,累就睡了,谢谢采纳2,晚上喝什么茶有助睡眠哪种茶有助睡眠1、红茶,红茶属于全发酵的茶类,经“熟化”的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时加入一些牛奶...
更新时间:2023-09-13标签: 睡眠不好好吃吃什么睡眠汉多不好吃什么茶 全文阅读