怎么变瘦适合学生，适合学生的减肥方法
适合学生的减肥方法运动2，有效的减肥方法适合学生的我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！3，学生怎样才能有效地变瘦健康还是要的，我以前也是一个大胖子，和你遭遇差不多，不过当我到学校住宿以后就开始慢慢的瘦下来，我想大概是因为吃得不好睡得也不怎么样，而...
更新时间：2023-09-04标签： 怎么变瘦适合学生怎么变瘦适合学生 全文阅读