胖人最好的减肥方法，胖人怎样减肥
胖人怎样减肥不建议减肥药..去健身或者慢跑..多做运动~~或者去买减肥药吃~！！！2，胖人如何减肥减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还...
更新时间：2023-07-30标签： 胖人最好最好的减肥胖人最好的减肥方法 全文阅读