减肥狠招三天瘦十斤，3天减10斤的健康减肥方法急
3天减10斤的健康减肥方法急我是一个月瘦30斤早晨喝酸奶吃一个苹果中午吃一点菜不油腻的那种晚上最好还是吃一点水果香蕉苹果夏天西瓜不能喝碳酸饮料冷饮甜品之类油炸都不能碰祝你成功教训，减肥不要一天要奇效，会毁坏你的身体！！以后每天都注意些才是最重要的。...<，跑步一小时消耗500卡.>.！，差不多10斤，关键亲你真的能不吃不喝不睡并且3天一秒不停地快跑吗，减1斤3000卡路里，三天72个小时你不睡觉只跑步并且不摄入任何食物也就36000卡，十斤三万卡路里！亲不是我泼你冷水;亲你如果知道了三天...
更新时间：2023-07-12标签： 减肥狠招三天3天减肥狠招三天瘦十斤 全文阅读