中老年喝什么茶对身体好，老年人喝哪种茶比较有益身体健康
老年人喝哪种茶比较有益身体健康老年人最好喝普洱茶，比较暖胃。防三高。老人建议喝绿茶2，中老年人喝什么茶好绿茶。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病...
更新时间：2024-01-04标签： 中老年老年什么身体中老年喝什么茶对身体好 全文阅读