红茶的营养价值很高，有利于骨骼强壮，对心脏健康有好处，能预防龋齿、食物中毒等。红茶茶性比绿茶类温和，6岁以上的孩子适当喝些红茶是挺好的，不建议太小的孩子喝，因为小孩子肠胃毕竟稚嫩。比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。喝红茶有什么好处？红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶...
更新时间：2022-06-01标签： 红茶一篇营养一篇文章写尽红茶红茶有什么营养 全文阅读