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好了，正常的咖啡的好处是这么多那么怎么选择呢？正常的咖啡分为几种，最最常见的就是速溶咖啡，这种咖啡里面质量比较差的，为什么？含有植脂末，为反式脂肪酸，含有植脂末的速溶咖啡建议每天饮用在一杯左右即可，其实正常速溶咖啡的浓度也会比正常的咖啡浓郁，所以为了控制咖啡因的量在一杯左右最为适宜；市售的挂耳包的咖啡和现磨的咖啡粉都相对来讲比较健康，又比较健康，这时候每天可以适量的1-2杯，咖啡因的量基本上比较适宜，如果不习惯黑咖啡的苦涩味道可以配合一点点牛奶，味道就会很香醇，口味上也比较适合被大家所接受，相对于速溶咖啡...

跑题了，说普洱。以前我喝普洱时候就只有一种熟普。那个淳，那股茶香气能从嗓子眼一直流到胃里。做普洱茶做了快20年，市场上有些普洱茶一直很奇怪，总是卖的很便宜！后来几个做茶的厂家在一起交流，可以确定的是10元一饼的普洱最好不要喝，因为真正的厂家是做不出来的，就是用最劣等的普洱茶也做不出来，只有一些茶商，不知道出于什么目的或者用什么方法，总是可以看见10元一饼的普洱茶，不过我们同行间没有这样的人做！建议大家不要买，买了也没有任何意义！。普洱茶一般多少钱一饼靠谱？我只是说我个人对普洱茶的看法，希望不要有人对号入座...

把真实的普洱茶带给您！！（欢迎关注老徐谈茶，了解更多普洱茶干货）距离现在50年就是60年代出产的普洱茶以我的经验来看60年代出产的普洱茶是没有用单独的一级茶来做普洱茶的绿茶是有蛮多的，如果是普洱茶就要谨慎了当时国有三大茶厂勐海茶厂昆明茶厂下关茶厂在60年没有用一级茶来做普洱茶的因为那个时候普洱茶的产量非常低，主要是供香港、东南亚地区、有广东地区的老茶客消费当时普洱茶的资料上记载的也没有用单独的一级茶做普洱茶的即使到现在也很少除了宫廷级的熟茶用一级茶或者特级茶来做普洱茶其他的生茶时没有用一级茶来做的现在的用...

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