而白糖，会增加人体的热量和能量，正好和茶里这些物质效果相反，所以没有必要。白糖润肺，生津止渴，和中益肺，舒肝滋阴，入脾经。理由如下：1.茶叶里面有茶氨酸，谷氨酸，赖氨酸等多种氨基酸，其中赖氨酸加热容易和白糖发生化学反应，生成不利于身体健康的组织------糖基赖氨酸。
喝茶可不可以加糖？
茶里不建议加糖。理由如下：1.茶叶里面还有茶氨酸，谷氨酸，赖氨酸等多种氨基酸，其中赖氨酸加热容易和白糖发生化学反应，生成不利于身体健康的组织------糖基赖氨酸。2.茶叶里面含有咖啡碱，还有茶多酚这些物质，能促进身体肠胃的分泌，还有消脂解油腻，提神的功效。而白糖，会增加人体的热量和能量，正好和茶里这些物质效果相反，所以没有必要。
茶叶和白糖一起喝，对身体好吗？
谢谢邀请。茶叶和白糖一起喝，对身体有很多的益处。茶叶和白糖，对消化性溃疡有食疗的功效。每次各取120-300克，加水煮沸沉淀，去渣存贮于有盖瓶中。经6-12天，至色如陈酒，结膜既可。如果没有结膜7-14天可服用。每日早晚各一次，每次一汤匙，蒸热服用。茶叶和白糖对缓解低血糖有一定的功效。在喝醉酒后，喝一杯绿茶白糖水可以缓解醉酒。
茶叶和白糖对肝炎患者也有食疗作用。任何一种食物，都讲究其用量，茶叶和白糖用作食疗，更要针对自己的体质、病因而用，平常量力而入，还是少喝为好。白糖是甘蔗或甜菜经过精加工的白沙糖或白绵糖。白糖润肺，生津止渴，和中益肺，舒肝滋阴，入脾经。有祛酒毒，解盐毒之功效。白糖属于既可补品又可hip的食物。但是对保肝护肝促进肝排毒有一定的作用。
白糖还能提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能。据有关医学研究报道，白糖还能改变伤口愈合的速度，可促进组织细胞的增长。茶叶，一般指绿茶，茶叶中含有丰富的蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物及各种维生素和矿物质都是人体所需的成份。茶叶还含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。茶叶可消脂去腻，清热解毒。利尿排毒，提神醒脑，强心抗癌，减肥健美。
