寒露时节已至，喝什么茶最养生？
九月节，露气寒冷，将凝结也。—《月令七十二候集解﹒寒露》寒露已至，秋意渐凉，喝茶养生当以润肺生津、去热除燥为主，秋季是呼吸道感染、咽炎、感冒咳嗽高发的时节，在茶类选择上应以润肺养阴，消炎、抗病毒为重点，适合的茶品有：老白茶、隔年的乌龙茶、隔年的红茶。1、白茶白茶清热解毒、消炎杀菌效果极好，古代医学家多以白茶为药治病救人，它清新淡雅的口感，不苦不涩的风格，使它更加受到大众的追捧。
因此秋季喝茶白茶绝对是上上之选，三年以上的老白茶在自然的发酵下寒性退去，由寒转凉，更是秋季润肺除燥、防病强身的佳品。2、乌龙茶乌龙茶有一道重要的加工工序称为为碳火烘焙，经过多次烘焙的乌龙茶，花香馥郁、滋味甘醇，烘焙后的乌龙茶，寒性退去大半，由寒转凉，是养阴润肺的不错选择，但是最好不要饮用当年的乌龙茶，它火气未消、寒火相聚未相融，不适合人体饮用，隔年的乌龙茶火气褪去、茶性温和，浓郁的香气具有通经络活气血之效，气血活、从而免疫力提升，也就百病不侵。
3、红茶经过发酵之后的红茶，茶性温和，有活气血、暖胃安神之效，秋季主刑杀、主收敛，人体当收养心神、食忌过寒、情忌过激。喝红茶能驱肠胃之寒，预防秋季高发的腹泻，另外红茶有安神助眠之效，睡眠足、气血活，也就提升了身体的免疫力。以上茶品根据当下的季节推荐，每个人体质有别、爱好各异，应当先遵从个人体质，再根据季节搭配合适的茶品，如此便能在喝茶之中获得健康。
喝茶有季节吗？什么季节都喝什么茶呢？
这个问题我是谈不出个道道来，茶知识懂得少，简单一谈吧，只知道点热天喝清茶，绿茶，能去火降温润肺，冷天喝花茶和红茶，能暖心润肺养胃吧。不论喝什么茶，喝多点也消食刷腸道，人容易感觉肚子会饿，我可知道空腹喝茶也醉人，会容易让人头晕恶心，喝茶也有很多道道。个人就谈到这里，因为茶文化多多，就让懂茶知识多的老师们来谈谈吧，谢谢。
茶头苏，做茶十年，与您共享好茶！感谢邀请！冬天因气温低，人体自然而然对温性茶品和食物更加青睐，温性茶具有很好的暖胃、暖身、润燥作用，更加适宜在冬天饮用，温性茶品建议选择如下：1、普洱熟茶（最好3年以上，以免带火气）2、黑茶、六堡茶（建议5年以上）3、红茶4、陈年碳培铁观音如果不喜欢熟茶类，可以选择老一些的生茶类，比如老白茶、老生普等！以上纯手打，希望能帮到您！。
