喝茶也是一样，长期喝茶就会变成一种生活习惯。心理方面喝茶，当形成习惯、上瘾以后，心理上的依赖性会非常大，每天不喝茶，心神就不能安宁，一天的生活似乎缺少点什么，总是会觉得心慌意乱的。经常听人们说喝茶会上瘾，真的有茶瘾存在吗？人们在生活中，如果每天都做同一件事情，久而久之就会成为习惯。
喝茶会上瘾吗？
经常听人们说喝茶会上瘾，但是真的有茶瘾存在吗？人们在生活中，如果每天都做同一件事情，久而久之就会成为习惯。喝茶也是一样，长期喝茶就会变成一种生活习惯。以前小编是不爱喝茶的，总觉得苦涩难忍，上大学的时候同桌每天都带一杯水去上课，由于她的影响我也学会在白开水里面加一点茶叶，确实使得无味的白水多了一些滋味。
上班以后，周围同事也有每天喝茶的习惯，工作也需要天天喝茶，因此喝茶成为了我生活中必不可少的部分。了解了很多跟茶有关的知识，才发现喝茶的过程并不单单只是解渴。茶叶里含有丰富的物质，经临床试验证明茶叶保健功效显著，喝茶其实也是一个保健的过程。在身体因为喝茶变得越来越健康时，人们就会产生愉快的感情，对差产生依赖。
茶不像药来得轰轰烈烈，而是细水长流。喝茶也是一种高雅的消遣。快节奏的生活经常使人们忽略了身边的美好，空闲时间泡上一壶茶，静静品味，整个人都会变得安静下来，消除了一切精神紧张。渐渐地，就会把节奏慢再来，整个人都变得温和平静。茶瘾在一些茶友身上确实存在，但这百利而无一害的瘾，又有什么关系呢？来自：瑞广号匠心普洱，微号：rghpuer（长按复制添加）。
因人而异，个人认为喝茶上瘾的有几个因素:1.不爱喝白开水，也不喜欢喝饮料的人。2.肠胃不好喜欢温饮的人。3.年纪偏大已经养成喝茶习惯的人。4.特别能喝水的人，本人每天喝水就不多，见过好多人一出差，没有及时喝水就嘴角起泡上火的人。友情提示茶分种类，不同体质，不同年纪要喝对种类才行，不单纯是找到自己喜欢的口味，这点谨记！。
上瘾是一个中性词，如读书读上瘾了，看足球看上瘾了，吃羊肉吃上瘾了，吸烟吸上瘾了，喝酒喝上瘾了，吸毒吸上瘾了等等，上瘾不一定是坏事，但也有不好的事，看你在什么事情上上瘾。上瘾，注意看瘾字，病字傍，带病，从字面上看是有点不正常，上瘾其实就是人对某件事情产生依赖症，如吸烟的人，当吸烟上瘾后，很难戒除，就算明知吸烟没一点好处的情况下，上瘾的人是不会轻易将吸烟这种瘾戒掉！还有喝酒，你让一个喝上瘾的酒鬼戒酒，那真是太难了，对有些事情上瘾的人因不会对社会造成危害，属于个人爱好，这事没什么好不好，开心就是。
喝茶上瘾是心理作用，还是茶里面有一些会上瘾的物质？
喝茶上瘾，主要就是两方面，一个是心理方面，一个是生理上的。心理方面喝茶，当形成习惯、上瘾以后，心理上的依赖性会非常大，每天不喝茶，心神就不能安宁，一天的生活似乎缺少点什么，总是会觉得心慌意乱的。当你喝几杯茶，反而心底会踏实很多。而且如果不喝茶，给心理上会造成一种障碍，简单点说就是降低你的一些效率，让自己处于一些无序 的状态。
生理方面在茶瘾的生理方面，主要是茶叶中的咖啡碱造成的身体对茶叶的依赖性，长期饮茶带来的茶瘾，会让身体适应咖啡碱的摄入惯性，当你没有喝茶的时候，整个人会表现出来精神萎靡，身体困乏、主要是因为喝茶会摄入茶叶中的咖啡碱，咖啡碱的主要作用就是刺激身体，提神醒脑、解困解乏的功能。喝茶上瘾，生理上依赖茶叶的提神醒脑作用，心理上依赖喝茶这个习惯给你带来的心理上的刺激。
