抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。他的故事很惨，可我想说的是，吸烟真的害人不浅！经常抽烟的喝什么茶水可以清除肺部毒素？经常看到这样的问题问，长期吸烟吃什么好，喝什么好，原因就是长期吸烟的人没办法控制自己，把烟戒掉，所以只能寄希望于通过吃喝来减少点对自身的伤害。
我抽烟多，喝哪种茶最好？
感谢邀请，很高兴回答这个问题。抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。每抽一支烟可使人体内维生素C含量减少25毫克，每天抽烟一包以上者，血液中维生素浓度可降40%左右。因此抽烟者体内的维生素C的浓度较低。因此证明：人体免疫解毒功能是依靠维生素，特别是维生素C的作用进行复合沉淀排出体外的。
我们找到了根原就好对症来寻找那种茶叶了。大家都知道茶叶具有消炎解毒的功效。茶叶有六大类，那到底选那一类茶呢？茶叶中，特别是绿茶，含有丰富的维生素C。为什么是绿茶呢？因为绿茶在加工过程中与其它的茶类不相同。绿茶要讯速把茶叶做好。最大程度保持茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素完整地保留，不让它氧化，转换∵与转变，极大地维护了绿茶的丰富内含物质。
烟草中主要危害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳和烟碱等物质。吸烟时产生的烟雾中含有大量的尼古丁，刺激人体神经，引起血管内膜损伤。而酚类化合物与甲醛等物质，又会引发癌症的发生。抽烟人群适合多喝绿茶因为吸烟可使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合转变成非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体留下健康隐患。
吸烟的人应多喝茶，有道理吗？
我的结论是吸烟的人，必须多喝茶，不然对身体健康影响很大。我没有看到具体的研究，喝茶与吸烟的关系，早在20年前我就主张自己的直觉发现，那时我邻居一80岁老爷爷，还有另一邻居40岁大叔，他们都是骨灰级烟民，也都是喝茶成瘾的人，只要在家有时间，烟不离嘴，茶不离口，他们身体健康，没有任何不健康的征兆，但是他们都不肥胖，在他们自己的话语里，吸烟的人，喝茶洗肺，他们没有文化，也不懂什么知识，就是一种生活习惯，那时我也吸烟，我坚信他们的观点，喝茶不仅能增加身体健康，也能间接降低吸烟的危害，所以我也一直喜欢喝茶。
