感谢邀请欢迎关注【茗芯茶缘】红茶是完全发酵茶，经过发酵后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲，促消化，可以利尿消肿，并且茶叶呢，具有抗菌消炎的作用，而且红茶当中含有咖啡因，可以醒脑提神，抗疲劳；红茶当中由于含有鞣酸，会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的，另外红茶中含有的咖啡因，有兴奋的作用，因而喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶，可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了；男士喝红茶有益于长寿；农村人常说：男要喝红茶，女要吃红糖可将发酵过的茶和绿茶结合起来喝（可以解决喝茶不适的症状）建议女士喝红茶欢迎关注【茗芯茶缘】带您一一起品好茶，传播茶文化。
喝红茶有什么好处？
红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。
比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。
男人喝红茶有啥坏处吗？
感谢邀请欢迎关注【茗芯茶缘】红茶是完全发酵茶，经过发酵后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲，促消化，还可以利尿消肿，并且茶叶呢，具有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，可以醒脑提神，抗疲劳；红茶当中由于含有鞣酸，会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的，另外红茶中含有的咖啡因，有兴奋的作用，因而喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶，可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了；男士喝红茶有益于长寿；农村人常说：男要喝红茶，女要吃红糖可将发酵过的茶和绿茶结合起来喝（可以解决喝茶不适的症状）建议女士喝红茶欢迎关注【茗芯茶缘】带您一一起品好茶，传播茶文化。
红茶早晨喝有什么作用？
早上喝红茶可养胃养颜，还有促进血液循环、祛除体内寒气等功效。不仅如此一天当中早、中、晚适合喝什么茶，多少也是有点讲究的，都可以看看。早上适宜喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。而且红茶还具有养胃的功效，是一个很不错的选择。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后适宜喝青茶或绿茶通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜喝黑茶人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
