比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。4：公交车是尼泊尔主要的出行交通工具，这里的公交车是那种面包车改成的小巴，表面刷上了蓝色的油漆，最多只能坐几个人，不仅没有空调，就连窗户上的玻璃也没有。红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。
喝红茶有什么好处？
红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。
比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。
尼泊尔女人一生有两次婚姻，有什么事是去了尼泊尔才知道的？
堂哥42岁，移民去尼泊尔，月入6000元就成了有钱人，8万元买了一套带泳池的别墅，娶老婆没花一分钱，女方还带了3头牛过来作为彩礼，从此迎来人生巅峰。有很多人喜欢去国外旅游，可以欣赏到美丽的风景，还可以领略异国的风土人情，作为我们的邻国尼泊尔，给人一种神秘的感觉。2016年，42岁的堂哥移民去了尼泊尔，以国内的水平来说，6000元的收入并不高，但是以尼泊尔的消费水平，就属于高收入群体。
表哥不仅在那里买房安家，还娶了一位漂亮的尼泊尔姑娘做老婆。在尼泊尔的一些经历堂哥以前在国内一家外贸公司上班，主要负责在仓库发货的工作，岗位没有多少技术含量，收入也不高，再加上他一直单身没娶媳妇，属于得过且过的类型。一次偶然的机会，公司在尼泊尔开展了新的业务，需要员工过去那边上班，工资方面有补贴。当时基本上没有人去那边，在大家的印象里，尼泊尔经济条件不是很好，去那边肯定没有国内好。
但堂哥没有考虑那么多，他自己单身一个人，很想去看看外面的世界，就自告奋勇去尼泊尔。来到首都加德满都以后，刚开始住的酒店，那里的酒店很便宜，大概30元就能住一晚，虽然价格便宜，但也不能常住，毕竟堂哥是来这里长期工作，并不是旅游。后来就去找房子租住，尼泊尔的房子很有特点，大多是2~3层的独栋建筑，有阳台和院子，外墙还被涂成了彩色。
看了房子之后，觉得各方面都比较满意，就租了一套两居室的房子，一间客厅和一间卧房，价格才3600卢比，折合人民币200元。虽然不在中心城区，离上班的地方比较远，但这个价格真的很便宜。生活了一段时间，堂哥已经适应的尼泊尔的生活，大概工作了两年，就移民去了那里，和一位尼泊尔姑娘结了婚。在尼泊尔男人娶老婆很容易，不像国内有那么大的压力，不需要彩礼，而且女方自己家里还会带嫁妆过来。
堂哥那时在尼泊尔的工资收入虽然只有6000元，但这个收入成为当地人羡慕的对象，后来又去博克拉这个城市的郊区，花8万元买了一套带泳池的别墅，从此迎来了人生颠覆，命运发生了很大改变。尼泊尔是怎样的一个国家尼泊尔是一个靠近喜马拉雅山脉的国家，海拔比较高，因此被很多人称为离天堂最近的国家。国土面积有14万平方公里，虽然不大，但那里的景色优美，尤其是雪山是当地的网红景点。
总人口约2800万，由很多民族组成，而首都加德满都就有500万人，当地人交流的语言是尼泊尔语，还有少数人用印度语。尼泊尔属于亚热带气候，因为喜马拉雅山脉挡住了一些寒流，冬天并不是很寒冷，最低气温约零下3度，但是夏天最高气温可以达到45度，比较炎热。尼泊尔女多男少，女人一般要结三次婚尼泊尔的人口并不少，总人口约2800万，在南亚地区排行第四，因为历史上发生过战争，导致人口比例失调，女人比男人要少，而且地位也要比女人低。
尼泊尔女人到了生理期，会受到所有人的嫌弃，包括自己的家人，他们认为女人这个时候不干净，会给家人带来厄运，就会把生理期的女人单独关在房间里，当地这种习俗显得有点愚昧无知，对女人来说很不公平。当尼泊尔女孩长到7岁~9岁，就要“结婚”，可能很多人要问，这么小的年龄，怎么结婚呢？其实这次并不是与男人结婚，而是与一种果实结婚，当地人称之为贝尔果。
在结婚前一天，女孩的父母会去山上采集大一点的贝尔果，越大就代表以后的生活越幸福。第二天就会把亲朋友好邀请到家里做客，让族里的长辈给孩子举行仪式，仪式完成以后，这个果实不能丢，要一直存放起来，这个贝尔果比较坚硬，存放十多年的时间也不会坏，寓意以后的婚姻就像果实一样永恒。如果正式与男人一起结婚，还要把贝尔果带在身边，新婚的那天还要把果实放在枕头下面，以后就很容易生孩子。
第二次结婚，是尼泊尔女孩青春期刚刚到来的时候，父母会把女孩关在一间黑暗的屋子里，不能见光，也不能与任何人接触说话，就这样关闭11天的时间。到了第12天，要等天还没有亮，就要起床沐浴，换上传统的服饰，这个时候眼睛也不能见光，会用一块黑的布条把眼睛蒙住，父母会把女孩领到山顶上，等太阳升起来以后就将布条拿掉，举行祭拜仪式，代表着嫁给了太阳。
两次婚姻完成以后，就可以与心爱的男人结婚，由于尼泊尔女人的地位比男人低，能找到男人结婚是很荣幸的一件事，不需要男人出彩礼钱，富有的女方家庭甚至还会带嫁妆过去，或者直接给他们买一套房。去了尼泊尔才知道的一些事1：在尼泊尔街头，看见女人当众沐浴，可不是一件稀奇事。在当地有一个习俗，到了炎热的夏天，女人就会穿着传统的服饰纱丽，在自家门前或公共场所的水龙头下面沐浴，并不会觉得难堪，对于她们来说，这是净身的一种仪式。
2：由于尼泊尔山地面积比较大，到了秋天少雨的季节，刮大风就会造成尘土飞扬，走在大街上都睁不开眼睛，很多人就会戴上口罩和眼镜，全副武装抵御沙尘天气。3：尼泊尔的设施比较差，公路大多是双向两车道，而且没有地铁和铁路，到了高峰期时，三轮车在公路上随意穿行，很容易发生堵车。由于路口没有红绿灯，很容易发生磕磕碰碰的事，有的时候牛和骆驼还会在公路上行走。
4：公交车是尼泊尔主要的出行交通工具，这里的公交车是那种面包车改成的小巴，表面刷上了蓝色的油漆，最多只能坐几个人，不仅没有空调，就连窗户上的玻璃也没有。人多的时候，车门都关不了，也没有固定的站点，行驶过程中都有人随意跳下车。5：尼泊尔很多地区严重缺水，能洗一次澡对他们来说就是奢侈，每天最重要的一件事就是要起很早去取水，否则连做饭和饮用的水都没有。
6：在尼泊尔，火被认为是很神圣的东西，不允许把垃圾丢入火中，也不用火来焚烧垃圾。7：尼泊尔的海拔比较高，境内超过8000米海拔的山峰就有八座，每年吸引了很多登山爱好者来挑战。即使山上景色优美，也要防止高原反应，做好相关的准备工作。8：尼泊尔是佛教的起源地，每个城市都有很多寺庙，但有的寺庙规定女人不能进去，一定要遵守相关的规定。
9：尼泊尔人大部分时间都在过节，一年就有300个大小节日，有的节日甚至会放假，让人很羡慕。10：在尼泊尔大街上看到两个男人手拉手，不要产生误会，在尼泊尔这只是表达友谊的一种方式，只能说两个人玩得很好，并没有其他的意思。11：尼泊尔超市卖的饮品，大多用瓷器的瓶子来包装，这些瓶子有点像工艺品，喝完里面的饮料，还可以拿回家中使用。
