虽然常饮绿茶有益于身体健康,不过绿茶性寒,对于有胃寒和胃溃疡的人群来说,不适宜长期饮用绿茶。绿茶含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用可保护血管,对于高血压有一定的辅助治疗作用。绿茶中含有的茶多酚,能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。
常喝绿茶能够降血压吗?
高血压患者常喝茶,是有一定的保健功效的。绿茶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚,这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。绿茶中含有的茶多酚,能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用可保护血管,对于高血压有一定的辅助治疗作用。除此之外,绿茶还有预防癌症的功效,绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。
尤其是咖啡碱和茶多酚,除了具有提神养生的作用,还能提高人体免疫力和预防癌症。患者朋友们还需注意,虽然高血压可以饮茶,但是主要治疗还是通过药物来治疗,喝茶只是能起到辅助作用,不能把茶当做降压药。但也要注意吃药的时候不能饮茶,因为茶中的活性因子会降低药效,应该在饭后1小时后再饮茶。虽然常饮绿茶有益于身体健康,不过绿茶性寒,对于有胃寒和胃溃疡的人群来说,不适宜长期饮用绿茶。
除了绿茶,下面这几种茶也比较适合高血压患者哦,平日里不妨换着喝。1.黑茶。黑茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高的作用,通过生物碱和儿茶素类能使血管壁松弛,通过舒张血管,使人体血压下降。2.普洱茶。普洱茶中的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高,能够延缓衰老、防癌症、杀菌消炎、降胆固醇,降低患心血管疾病及糖尿病等的风险。
喝绿茶能把血压降下来吗?
谢谢邀请,但是这个问题真心不敢回答是与否。无数专家给出无数答案。有的说叶中的维生素P、氨茶碱、咖啡碱等成分也具有一定的降压作用。有的说一般的茶叶是不能降压的,而且也不宜喝浓茶,茶叶中的茶碱具有兴奋神经的作用,高血压患者不宜喝浓茶。那么,茶(包括绿茶、红茶)究竟能不能降血压?我觉得根据各人情况,可能会有不同结果。
以我为例:父母都是高血压,兄弟姐妹也都是高血压。我的最大爱好就是烟、酒、茶、联。抽烟不会降血压是基本可以肯定的;喝酒可以在6小时之内降血压也是被医学界认可的,但酒醒之后血压会飞的更高;创作对联不会降血压吧?如果可以,那医院应该开一个楹联降压专科;剩下的就是茶了。我基本就喝绿茶,尤其连云港花果山云雾茶(不要想那么多,不是推销),平均每月300克左右。