首页 > 黄茶 > 黄茶知识 > 怎么能静心喝茶看书,晚上喝茶会失眠

怎么能静心喝茶看书,晚上喝茶会失眠

来源:网络 时间:2023-01-02 00:42:44 编辑:第一茶叶 手机版

但,个人始终觉得,人活一世,这种状态其实是很不好的。给人的感觉就是,一个人哇哇几声坠地,几年快乐的童年时光过后,就开始背负起学业、事业、家业、父母、子女等等一重一重的负担,没有间隙,没有停顿,就这么一茬一茬地趟过,等你缓过神来,真有那么一天你不用再为钱而奔波的时候,可能自己已是满头银发,前面迎着的,已是夕阳。

这真不是人们心里憧憬着的、应有的幸福日子。或许唯一可以理解和接受的是,我们现在的确是处在社会的极速发展期,社会发展很快、形势变化也很快,所以才出现上面的这种状态。现如今,我们的社会发展越来越成熟,真心希望人们能真正静下心来看看书、喝喝茶、聊聊天、逛逛公园的那一天尽快到来;同时,也相信这一天一定会到来。

大家平时都用什么方法平心静气啊?感觉自己太容易生气了?

易怒这是人的一种性格,俗话说得好"江山易改本性难移",也就是说要改这样的臭脾气也是一件难事。不过要改掉这个坏毛病也不是不可能的,最快的方法就是让他碰钉子,拳头就是最好的药。我们以前住集体宿舍的时候就有一个家伙动不动就发脾气,后来我们几个人合力揍了他一顿,竟然脾气变好了,见了我们点头哈腰笑嘻嘻。不过兄弟你是诚心向大家来讨教如何改变脾气的良方,我们也不能揍你一顿,只能引导你开悟,但即使我们这些劝世良言是菩萨的金刚经,感化还在你自己的心,如果你是铁石心肠,那神仙也救不了你。

下面的几条哲理你若从心里感悟到它的真谛,你就还有希望改变自己的脾气。(一)爱发脾气的人,其实是一种无智慧的人,严格的说这是一种病,而且只有自己认识到自己的无知才能自治。(二)发脾气看似发泄自己的不良情绪,看似伤害别人,其实最终还是伤害了自己。(三)多与高明人结交,多看一些哲学书,发脾气的人常常因为心灵枯燥,需要心灵鸡汤的抚慰。

(四)写一幅书法作品挂在墙上,时时处处提醒自己,林则徐中堂挂的是"制怒"两个字,马云墙上挂的是"和气生财"四个字,你可以写上"制气生慧"四个字,肯定会对你有好处。(五)我还有一个秘方送你,人生在世谁都会有发脾气的时候,据我研究爱发脾气的人大多有一点胃酸过多,吃一点小苏打片就能减轻,我自己试过很有效果,这个药片又没有什么付作用,美国人喝酒的时候都加一点小苏打。

三年没碰书了,现在要重新拿起书本学习,该怎么做才能静心看书,学习?

如果是工作需要,那就要首先制定一个学习计划,按部就班。要经常想着目标达成之后,自己将有何种收益,以此激励自己。如果仅仅是为了充实自己,那首先要弄清自己真正喜欢什么以及擅长什么――文学?历史?艺术?等等。这一点看似不成问题,但其实很多人对此并不清楚。弄清楚了这个问题,接下来就顺风顺水了。人说知之者不如好之者,好之者不如乐之者。


文章TAG:喝茶能静心看书失眠晚上怎么能静心喝茶看书晚上喝茶会失眠

最近更新

  • 沅陵官庄年产茶多少吨,湖南沅陵县这样做

    湖南出黑茶,安化最有名,这是一;二是黑茶中的黑砖米茶是有湖南白沙溪茶厂独家生产的,茶友们选购时留意;最后不得不提一个再湖南黑茶中有争议的名字――华莱健,这不是空杯说的,好茶自然好,有兴趣的茶友可网上查询。名优茶是指中国既有的名茶和优良茶树品种,优质茶茶叶叶品质优良、稳定,符合规定标准的茶叶,名茶都是优质茶,但优质茶不一定是名茶。湖南有什么名优茶值得推荐吗?名优茶是指中国既有的名茶和优良茶树品种,优质茶茶叶叶品质优良、稳定,符合规定标准的茶叶,名茶都是优质茶,但优质茶不一定是名茶。湖南产茶历史悠久,据资料显

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 红茶怎么揉的细,川红红茶怎么样

    滇红的外形看起来肥硕紧实,金色的毫毛显露出来看起来十分的明显,品饮起来的味道十分的香浓,有一定刺激性的感觉,在工夫红茶的味道中独具一格。晒青红茶和烘青红茶最大的不同就是后期转化价值。晒青红茶和烘青红茶最大的不同就是后期转化价值。1、从原料和树龄来区分古树红茶和普通的滇红最大的区别是原料的树龄,普通的滇红采用的一般是台地茶园或者有机茶园为原料加工的,树龄在几年到几十年不等,偶尔能见过百年的;而古树红茶则必须选用300年以上原生态古树原料加工而成。怎样才能区滇红茶和古树红茶呢?1、从原料和树龄来区分古树红茶和

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 17年金大益多少,品鉴大益明星茶2017年金大益

    7542这一串数字是什么意思,大益75427542普洱茶是大益集团勐海茶厂生产的一款生茶,75的意思是这款茶的拼配工艺是1975年研发的,4是代表茶的等级、4级茶的意思,2是代表勐海茶厂,同样7572,就是勐海茶厂75年研发的拼配工艺,7级茶7542生普,7572熟普都是目前大益的黄金主打产品,每年都会出品。请问大益普洱茶7542适不适合作为入门茶?你好,首先感谢邀请,作为刚入门的普洱茶小白,许多人对普洱茶是不熟悉的,也没有概念,想尝试又怕掉坑里。所以总喜欢向别人请教什么茶好,什么茶实惠,总想从别人那里得

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 红茶做完多久最好喝,3~5分钟最佳

    好,现在就来说下什么红茶好喝的问题。世界三大高香红茶有:中国的祁门红茶,印度的大吉岭红茶,斯里兰卡红茶。我们要了解红茶,首先要了解一下红茶的制作工艺,以及红茶的属性和基本保健功效。红茶能消除疲惫,因为红茶中所含的咖啡碱,能剌激人体中枢神经,驱除压力,一杯红茶下去,你会感到提神醒脑,清爽畅快,整个身心都会很放松。红茶的保质期是多久?~3年。除此之外,红茶保质期还与其制作工艺有关。如果红茶是以传统炭焙工艺所制成的,它的保存期可多保存6~12个月,即店家平时所说的保存期3~5年。3、新开封的红茶应在三个月内饮用

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 红茶的蛋白质是多少,感冒多喝水好吗

    红茶发酵的目的是什么呢?红茶的基本加工工序为萎凋、揉捻、发酵、干燥,其中发酵是红茶关键过程,没有发酵就不能形成红茶的品质特征,发酵不好,红茶的品质也会下降。红茶发酵的实质是鲜叶细胞组织受到损伤。红茶是全发酵茶吗?茶叶为山茶科植物山茶的叶芽,其种类繁多,按制作工艺可分为不发酵的茶、轻度发酵的茶、半发酵的茶、全发酵的茶。红茶是全发酵茶吗?其发酵的目的是什么呢?红茶是全发酵茶吗?茶叶为山茶科植物山茶的叶芽,其种类繁多,按制作工艺可分为不发酵的茶、轻度发酵的茶、半发酵的茶、全发酵的茶。一般绿茶属于不发酵的茶,像龙

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 为什么要留紫砂壶,购买紫砂壶的目的

    ,每一把紫砂壶泡完茶后,要及时控干水份,保持紫砂壶内里干净干燥。(五)好的紫砂壶也要“休养生息”!心爱的紫砂壶却实是“心头好!”,天天使用也不可取!很多人天天开心地用喜爱的紫砂壶泡茶喝,总感觉到紫砂壶越用越暗淡无光,生气不足,实际上是这把紫砂壶没有好好地“休养”。养紫砂壶一定要淋茶水吗?这是一个简单问题,又是一个复杂问题。如果看不到结果,所回答问题的答案都是站不住脚的。养紫砂壶淋不淋茶水,应该从如下几个方面来考虑。△淋茶水的过程,也是一种心灵净化的过程。(一)如果紫砂壶比较多,让时间来养壶。我有一个茶友,

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 茶叶多久过期,红茶可以放多久

    当然有人用香草同茶叶放在一起入罈罐保存,茶叶也很香美。由于历史的茶叶作用,和落后的加工工艺普洱黑茶等低档茶叶茶多酚含量极高,茶叶的口味极其苦涩,在长期的使用饮用过程中发现,这类茶叶放置一段时间以后,茶多酚会氧化一些能改善茶叶的口味,而受到客户的欢迎,这些现象被传销分子和港台茶叶骗子无限扩大,成了今天神茶吹嘘的越陈越好和不要保质期。茶叶几年过期?茶叶的保质期要分成几种情况来对待,不同情况下,不同工艺,不同茶种的储存年限都不同,我这里讲的都是一些真实事件和真实想法。第一个现象是用“奇迹”来说明,大家都说绿茶的

    黄茶知识 日期:2023-03-01

  • 熟普怎么泡开,普洱熟普应该怎么泡

    除陈皮、菊花茶之外,熟普里面可以添加玫瑰花等花茶,熟普香气低,添加花茶不仅不会夺去熟普的香气,反而会让熟普更加芳香。冬天喝陈皮熟普,简直是绝配。根据熟普用料的普遍情况来看,用来制作熟普洱茶砖的茶叶相对熟普的沱、饼形态来说用料要稍微粗老一些,再加上茶砖的紧压特点,熟普洱茶砖具有发酵、有渥堆腥味、粗老、紧压等特点。熟普洱茶砖的泡法是怎样的?根据熟普用料的普遍情况来看,用来制作熟普洱茶砖的茶叶相对熟普的沱、饼形态来说用料要稍微粗老一些,再加上茶砖的紧压特点,熟普洱茶砖具有发酵、有渥堆腥味、粗老、紧压等特点。从口

    黄茶知识 日期:2023-02-26