医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，促进血液循环和毛细血管舒展。
吃什么可以瘦腿？
原地高抬腿持续20秒 速度可看个人能力调整深蹲20个减肥、塑形、翘臀、增强肌肉开合跳原地登山持续30秒交叉跳持续20秒整合动作为一组！波比原地奔跑三头肌撑体这些动作都要每天做的哦，一定要坚持。接下来给大家分享一下关于减肥时期应该吃的餐，更助于减肥。晚餐：煎虾仁，煎西兰花、煎蘑菇、煮玉米晚餐：西红柿菠菜汤、杂蔬排骨糙米饭晚餐：虾仁豆腐煲、蒸红薯、水果晚餐：彩椒黄瓜鸡胸肉、小米粥晚餐：蔬菜沙拉、煎鸡胸、酸奶玉米片晚餐：蒸豆腐鸡胸肉饼、蒸白菜生菜、红豆薏米粥、水果晚餐：蔬菜沙拉、火腿丁、酸奶拌吐司丁晚餐：金银豆腐（鸡蛋）、火腿丁、黑椒胡萝卜、水煮西兰花晚餐：西葫芦面（西葫芦切成面条状）、蚝油牛肉丁、酸奶玉米片、水果9种减脂晚餐任你选，不知道今天动作以及晚餐你学到了吗？。
普洱茶有利于减肥和美容。这是因为普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，促进血液循环和毛细血管舒展。
