2、不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不容易因喝茶变黄的。后来每次刷牙，都记着给她的小动物们刷牙。我们就要告诉他为什么要刷牙，比如说不刷牙有小虫子啊，牙齿会坏掉啊。那么我们喝茶的时候怎么保护牙齿呢？破解之法:1、喝茶后应及时漱口，尽量不喝浓茶。
孩子不愿意刷牙怎么办？
宝宝不爱刷牙时，你有什么好办法让宝宝爱上刷牙？当孩子拒绝做一件事件，背后至少有一种原因。只要我们摸索到这个可能的原因，就有可能解决问题。01 孩子觉得麻烦早上和晚上刷牙，都需要时间，孩子就是觉得麻烦，想偷懒。比如早上起来，他们恨不得直接奔向她的玩具，哪还管刷牙。晚上玩得过晚，特别劳累的情况下，他们什么都不想做，只想赶紧睡觉。
孩子都有一个特性，当他们还没有学会一件事情的时候，他们会非常积极的去做，一旦学会了，就没有兴趣了。一旦家长再强迫他们做，他们又偏要唱反调。我们就要告诉他为什么要刷牙，比如说不刷牙有小虫子啊，牙齿会坏掉啊。另外，我们可以搜寻一些绘本，专门培养孩子的生活习惯的，给孩子多多讲解。孩子可能不听大人的，但是他们有可能会听故事书的，或者动画片的。
比如我选择的绘本是一本牙刷火车，把牙刷当作火车，刷出来的泡泡当作火车的蒸汽。孩子是因为这一本书第一次对刷牙有了兴趣。02 刷牙的感受不好。比如，牙刷过硬，而我们掌握不好力度，把他们的乳牙碰疼了。又或者，牙膏的味道不是宝宝喜欢的，宝宝都不喜欢辣辣的味道。再或者，刷出来的泡泡太多，留在口里或者流到喉咙里，不舒服。
可能你的宝宝曾经喜欢刷牙，但是由于以上的原因，突然对刷牙产生了反感。那么我们可以借助游戏，让孩子重新恢复好感，再通过更换体验更好的牙刷牙膏，让孩子爱上刷牙。曾经，我家的宝宝不愿意刷牙，怎么逼迫她都没有用，我们猜想可能是牙膏口味或者牙刷的毛不舒服影响了她。后来，我们带着她一起看淘宝，选择了一款非常漂亮的牙膏和牙刷，拿到手以后，她迫不及待地用了起来。
后来，因为阶段性闹情绪，她又不想刷牙。我们就把她喜欢的汪汪大队狗狗带到水池边，用旧牙刷给他们刷牙，孩子一下子就来了兴趣。后来每次刷牙，都记着给她的小动物们刷牙。当然，我们还可以借助外界的力量。家里人可能怎么说都没有用，而旁人可能一句话，就让孩子转变了想法。如果孩子上幼儿园了，那么可以请老师和她交流，孩子都比较听老师的话。
