常见主要脏腑阴阳失调：肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚、心阴虚一、为什么现代人普遍“阴虚”，形成阴虚体质的原因有哪些呢？●先天不足。2、阴虚适合的茶（1）西洋参茶西洋参的药性与人参有相似之处，但并不相同。首先我们要解决一个问题，什么是阴虚体质。
我抽烟多，喝哪种茶最好？
感谢邀请，很高兴回答这个问题。抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。每抽一支烟可使人体内维生素C含量减少25毫克，每天抽烟一包以上者，血液中维生素浓度可降40%左右。因此抽烟者体内的维生素C的浓度较低。因此证明：人体免疫解毒功能是依靠维生素，特别是维生素C的作用进行复合沉淀排出体外的。
我们找到了根原就好对症来寻找那种茶叶了。大家都知道茶叶具有消炎解毒的功效。茶叶有六大类，那到底选那一类茶呢？茶叶中，特别是绿茶，含有丰富的维生素C。为什么是绿茶呢？因为绿茶在加工过程中与其它的茶类不相同。绿茶要讯速把茶叶做好。最大程度保持茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素完整地保留，不让它氧化，转换∵与转变，极大地维护了绿茶的丰富内含物质。
烟草中主要危害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳和烟碱等物质。吸烟时产生的烟雾中含有大量的尼古丁，刺激人体神经，引起血管内膜损伤。而酚类化合物与甲醛等物质，又会引发癌症的发生。抽烟人群适合多喝绿茶因为吸烟可使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合转变成非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体留下健康隐患。
身体阴虚的人应该喝什么茶？
首先我们要解决一个问题，什么是阴虚体质。阴虚体质，是指人体精血津液等阴液不足，机体失于濡养，而形成的以口燥咽干、手足心热等虚热症状为主要表现的一种体质状态。所以阴虚体质的人又可以叫做“缺水派”。常见主要脏腑阴阳失调：肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚、心阴虚一、为什么现代人普遍“阴虚”，形成阴虚体质的原因有哪些呢？●先天不足。
如年长受孕、早产、孕期意外，先天五脏精气不足。●饮食不节。喜食辛辣温燥的煎炸食品：偏爱助阳食品，易上火生热耗津，导致阴虚。●起居不按四时，熬夜造成阴虚。●外感暑、热、燥邪，热化伤津。●饮酒抽烟、吸食兴奋剂、纵欲过度，引起阳亢阴虚。●心急易躁，七情伤阴。●劳损久病或素体热病灼津。●外伤失血或月经过量，导致津液营阴不足，五脏精气失于濡养，阴阳失衡。
