不同体质的女人，在饮用花茶时应该怎样选择？资深营养师开讲啦！生活中，有很多朋友喜欢喝花茶，花茶可以帮助身体排出毒素、美容养颜、减肥瘦身，不同的花茶其功效与适合的人群各不相同。比如现在流行的药茶大概分为补气,补血，养阴,养阳，去火,除湿，舒肝，健脾，理气，温经等等。
这你得知道自己的身体特点或者说是缺点，之后结合这些缺点来选合适的花草茶，应该说是中药茶。比如现在流行的药茶大概分为补气,补血，养阴,养阳，去火,除湿，舒肝，健脾，理气，温经等等。只有知道自身的特点,选择适合自己的中药茶。才能够比较好的养生。而且,有些药茶可以长期喝。有一些，症状没有了就应该停止。例如去火的和祛湿的不可以长期喝。
不同体质的女人，在饮用花茶时应该怎样选择？
不同体质的女人，在饮用花茶时应该怎样选择？资深营养师开讲啦！生活中，有很多朋友喜欢喝花茶，花茶可以帮助身体排出毒素、美容养颜、减肥瘦身，不同的花茶其功效与适合的人群各不相同。今天我们一起来看看常见的花茶，各自都有哪些功效，如何根据自身体质选择合适的花茶。四种常见花茶的选择1.胎菊枸杞茶胎菊枸杞茶依据1:1的比例加入胎菊和枸杞，冲泡后即可饮用。
坊间常用胎菊枸杞茶调养肝肾健康，其实胎菊枸杞茶主要的作用在于明目养神，缓解视觉疲劳。适宜人群：长期面对电脑、手机的上班族以及视力不清晰的中老年人。2.荷叶泡水荷叶泡水主要利用了荷叶中多种碱性物质，夏季饮用荷叶泡水能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，同时荷叶泡水在帮助身体氧化、预防衰老上作用较为明显。适宜人群：荷叶性寒，脾胃虚寒的女性以及处于生理期的女性不宜饮用，主要适用于处于减肥期的朋友。
3.茉莉花茶茉莉花茶历史悠久，同时也是最常见、最受欢迎的茶品之一，经常饮用茉莉花茶对女性清理肠胃、滋养肌肤都有一定益处，同时中老年人饮用茉莉花茶对降低血压、血脂都有很好的帮助。适宜人群：适宜人群较广，除部分特殊疾病。4.玫瑰花茶玫瑰花茶喝起来味道较浓，不像前面三种花茶清香淡雅，玫瑰花茶口感略苦，有很好的的活血祛瘀作用，对女性痛经、美容、调理情绪有很好的的帮助。
