临沧和普洱这二个地方在旅游方面的确不如丽江、大理、西双版纳、香格里拉，但是普洱和临沧还是很有看点的，只是很多时候不被外面的人所知晓，无论从人文风俗、民族特色、历史古迹、自然景观、饮食文化等各方面来说都是值得一去的。临沧为云南省地级市，地处云南省西南部，东邻普洱市，北连大理州，西接保山市，西南与缅甸交界，地处澜沧江与怒江之间，因濒临澜沧江而得名。
临沧是佤族文化发祥地之一，居住着23个民族，先后荣获中国十佳绿色城市、中国恒春之都、中国最佳适宜居住城市等荣誉称号。临沧旅游景点推荐：1、天坑群：位于沧源县崖画谷风景区中段半山腰,海拔约1300米,素有“天外来客的脚印”之美称2、翁丁佤族原始群居村落：周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落，是临沧人文风情旅游的必游景点。
3、五老山：位于云南省临沧市临翔区城郊25公里处，其风光在历史上曾为缅宁十佳之一，传说因为酷似五位仙人座以论道而得名。景区内山川壮观、奇石林立、密林入海、流泉飞瀑、湖光山色、鸟语花香、天象奇景可谓美不胜收。主要景点有五老飞瀑，情人谷，鹿恋湖，金竹林大叠水，五峰亭等，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体，是大自然赋予的极佳旅游地4、临沧西门公园：位于临沧市临翔区风翔镇，公园内绿树成荫，风景如画。
临沧西门公园占地57亩，是临沧市首创的综合性公园。内设动物园、花卉观赏区、人工湖、茶室及游乐场等景点，园内均为仿古园林建筑。植物生长茂盛，绿荫如荫、松青竹翠、鸟语花香、空气清新，是休闲、观赏、文化娱乐和社会活动的场所。5、干海子：由漫湾——温竹河、大朝山——大雪山、爱华镇、亮山天池等四个片区以及漫湾——大朝山水陆游览线组成，总面积190.8平方公里。
重点推荐：翁丁佤族原始村落普洱市曾是“茶马古道”上的重要的驿站，是著名的普洱茶的重要产地之一，也是中国最大的产茶区之一。普洱市地区名胜古迹甚多，民俗风情奇异多彩，普洱市有9个少数民族自治县，居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，少数民族人口占61%。普洱当地的民族传统节日有佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等。
1、梅子湖公园：位于普洱东南4公里的梅子河，原为水库，1982年辟为公园，因拦截梅子河筑坝蓄水成为人工湖而得名。2、普洱茶博览苑：以万亩生态茶园为建设背景，青山环绕丘陵相拥，景色秀丽是茶海中的一颗璀璨明珠．整个景区从普洱茶起源演化、发展嬗变、种植生产、民族渊源、加工包装、历史文化、收藏营销、烹制品鉴等不同角度，立体化地展现了有关普洱茶的内容光焕发，是普洱茶的大观世界。
