茶文化源远流长，不管是男人还是女人，还是年轻人，还是老人，经常喝茶，确实对身体是有一定健康的益处的。《中国居民膳食指南2016》推荐每日主动饮水，每日饮水1500毫升到1700毫升，可以用饮用淡茶水来代替白开水。可见，喝茶是被大家所认可的。喝茶的好处茶叶中含有的茶多酚物质，是一种抗氧化剂，在动物学实验中表现出了出色的抗氧化的能力。
怎么经常喝茶能起到抗炎抗，抗氧化，抗血脂，降低癌症的作用，还并不是有些清楚，那有些实验数据表明那可能患某些心血管疾病的概率要比不喝茶水的人要低一些。茶叶中含有的咖啡因可以帮助提高基础代谢力，希望减肥的小伙伴们可以适当的饮用茶叶，可以改善口感，还可以帮助脂肪消耗，是不是一举两得呢？喝茶的禁忌不要喝浓茶，喝浓茶可能会干扰人体中对矿物质的吸收，比如说有贫血的人就不要喝浓茶，同时在食用补铁补充剂的时候，不要用茶叶送服，也不要刚吃完补充剂之后就立刻喝茶，因为茶叶中的植酸和鞣酸会干扰铁的吸收。
为什么那么多人认为，富人爱喝茶，穷人爱喝酒，真的是这样吗？
为什么那么多人认为，富人爱喝茶，穷人爱喝酒，真的是这样吗？★这种观点没有普遍性，个人不赞同这种观点。茶有茶文化，它的文化特征包括了茶道、茶德、茶精神、茶艺等等。而酒在中国历史中源远流长，品种繁多，名酒荟萃。如今的茅台酒不是普通人能喝的起的。假如有一天别人请我喝茅台酒，即便是我不胜酒力，我也会喝上一小杯，看一看我这穷人是否真的爱喝酒。
古往今来，饮用之雅莫过于茶。茶是天地灵物，常喝提神醒智。富人喝茶谈生意、谈事业。穷人喝酒谈感情，酒乃人间美味，少喝怡情助兴。富人惜命，知道喝酒伤身体，在很多酒席桌上，却让手底下的人帮忙一杯又一杯地替代喝，美其名曰：“不胜酒力”。职场中被别人邀请喝茶比比皆是，虽然场面看起来惊心动魄，但被这些富人认为是人与人之间的关系的级别的象征。
假如是被别人请喝酒，立马义不容辞的豪爽答应，表面上看虽然架子大，但也稀松平常，因为喝茶者上心，喝酒者伤头。酒是粮食精，只要不是酒精勾兑白酒，视酒的度数而说，也是几十元一斤。按照奇葩观点的提出者来说，穷人爱喝酒，其八九不离十的是生活不如意，如果说这部分人的生活惨淡，说明这些人是借酒消愁愁更愁，酒越喝越麻痹大意，还有所谓的：“感情深一口闷”，整个喝酒的过程中牛逼哄哄，反正吹牛逼不上税。
当酒过三巡，菜过五味后，几乎会发现一起喝酒的描述都是虚幻飘渺，无影无踪的。回家睡一觉后仍然还是没钱，第二天照样干什么的干什么，就像鲁迅先生写的阿Q正传中的孔乙己一样，来几颗茴香豆，温两碗酒。归根到底，喝酒就是逃避现实，自我感觉良好，自我麻痹。这种喝酒的方式方法对经常在一起者们都是一种对身体健康严重不负责任的表现。
一些富人将茶道应用于生活中恰到好处，熟话说得好，人与群聚，物以类聚。他们在一起闲情逸致是品茶，而不是大口喝茶，恰到好处的边品边聊生意场上的赚钱门道，越品越精神，思路越开阔。事后生意如火如荼的兴旺发达，越有钱越赚钱，可以驾驭某一个或者几个行业。喝茶者中不乏其人根本不懂茶，无所谓，仅仅只是一种形式流程，喝茶喝得是对生活的思考，喝酒是吹牛逼大赛，不过两者之间都是一种心境，同时也是一种心情，都是空虚背后的浮躁与寂寞难耐。
