秋季喝什么茶祛湿气？千寒易除，一湿难去。那么秋季喝什么茶可以去湿气呢？（1）炒薏米茶寒湿体质其实比较适合用炒薏米，薏米也就是薏苡仁，可以利水渗湿，健脾胃舒筋，清热排脓。湿气也是万病之源。在湿气重的情况下，建议可以喝点茶来进行改善。
喝什么能祛湿气？
现代人由于工作压力大，经常处于紧张的状态，又喜欢熬夜，不喜运动，平时饮食比较不规律，很容易有湿气的产生。在湿气重的情况下，建议可以喝点茶来进行改善。第一，首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好的保持住绿茶本身的成分，如咖啡碱、茶多酚，这些成分有很好的消脂去湿的功效，但是要注意，绿茶是一个寒凉性质的茶，所以不能长期饮用，特别对于体寒的患者。
秋季喝什么茶可以祛湿气？
秋季喝什么茶祛湿气？千寒易除，一湿难去。湿气也是万病之源。湿气重会引起我们头昏脑胀，四肢乏力酸软，而且还会出现胸闷，脘腹胀满，恶心呕吐，平时食欲很差，大便溏泻等等。秋季天气转凉，湿邪易与寒邪结合侵入体内，导致寒湿加重。寒湿重，就是湿邪夹杂寒邪， 像脾胃虚弱寒湿体质，很多人都有早起喝一杯水的习惯，但是像阳气弱又容易水肿的人，就不适合专家所说的“早起一杯水”，这样反而会遏制阳气生发，可以餐后或者适当走动之后再喝。
那么秋季喝什么茶可以去湿气呢？（1）炒薏米茶寒湿体质其实比较适合用炒薏米，薏米也就是薏苡仁，可以利水渗湿，健脾胃舒筋，清热排脓。而一般炒分为两种，单独炒，还有就是加入麸皮混着炒，炒后的薏米药性就稍微平和了，同时健脾燥湿的功效则更好一些，寒湿体质一般多用麸炒薏米。（2）陈皮茯苓茶陈皮准备2g，茯苓准备5g，然后茯苓和陈皮一同放入保温杯内，冲入热水，等5分钟即可。
