所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。2.特殊时期，尽量不喝。普洱茶无论生茶是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。
隔夜的普洱茶可以喝吗？对身体有什么影响？
因本人仅制售普洱茶，对其它品类的茶未曾深究，故该问题只对普洱类茶作答！且仅代表个人观点！首先，制售普洱茶，会经常试茶喝茶，有时常常喝到很晚，当一泡好茶无法继续喝完，又不舍得倒掉的时候，我会将茶叶置凉以后，再将凉水倒入盖碗或者是壶中，淹过茶叶，盖上盖保留到第二天继续喝，原因是第一，注水留茶是为防止茶叶直接接触空气，防止其氧化变质，影响第二天品饮的口感体验；其二，注凉水是为了不让茶叶受热再有内含物质浸出！留茶时间10个小时左右，第二天再冲泡前，倒出浸泡茶叶的凉水，温水唤醒茶叶，使条索得以再次舒展，然后再用高温冲泡，即可品饮，具体冲泡次数视茶味而定！这是我常常处理隔夜茶的方法，一直如此，未发现对身体没觉得有什么影响！但是如果隔夜茶指的是泡出的茶汤，除非是倒入保温杯中的茶汤，第二天喝的时候还是温或者是烫的，否则不建议喝隔夜的凉茶！。
凡事适可而止，普洱茶也要适量饮用，根据体质进行选择。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。老年朋友喝普洱需要注意：1.喝熟茶，少喝生茶。生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用。
2.饮淡茶，拒绝浓茶。常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进人体心跳加快导致心律不齐，其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应，可能导致缺铁性贫血。所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。3.饮早茶，勿饮晚茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体而经过了一昼夜的新陈代谢，早上饮用一杯普洱淡茶，不仅可以补充水分而且还能稀释血液、防止损伤胃粘膜，对老人的健康非常有利。
而睡前喝茶容易引起失眠，所以避免睡前饮茶。女性朋友喝茶注意事项：1.多喝熟茶，少喝生茶。多数女性体质偏寒，普洱生茶刺激性强且茶性偏凉，所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。2.特殊时期，尽量不喝。经期、怀孕期、更年期、哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶。
