经常喝红茶，对于身体有哪些好处，从20多岁的女生到60岁以上的老年人：增加饮水量；这是我反复强调的“饮茶的最实际好处”。红茶和绿茶有很大的不同，至于喝那一种更有益与个人爱好和体质有关。3，夲人认为在夏季可适当喝绿茶，因天气热出汗多，喝绿茶能起到清热解暑，利尿提神作用，也要针对人群阳虚体质的人要少喝，可适当喝红茶暖胃。
喝红茶能治身体部位的炎症吗？
假如是问普洱黑茶白茶能不能治疗炎症，我是会回答绝对能够的，毕竟吹嘘饼砖沱神奇效果的人那么多，三年是药，越陈越好，不要说炎症，就是癌症都不成问题，红茶估计是没有这个效果吧?其实你自己这个问题回答了一遍，茶多酚什么功能，茶皂素什么效果，维生素什么作用，我想套用网上流行的一句话是，撇开剂量将效果是荒谬的，你说的这些成分不止红茶有，其他绿茶黄茶没有吗?也一样有，就是有人喜欢神话。
红茶和绿茶有很大的不同，至于喝那一种更有益与个人爱好和体质有关。1，红茶属于发酵茶，目前在六大茶类中，销量第二比较有名的有祈门红茶，英德红茶，滇红，湘红，宁红，等等。在含量成份上各有千秋。2，绿茶属于非发酵茶，老百姓俗称生茶，目前在国内产量最大，比较有名的有，西湖龙井，洞庭碧螺春，六安瓜片，大平猴魁，黄山毛峰，信阳毛尖，都匀毛尖，还有江北绿茶新秀日照绿等。
3，夲人认为在夏季可适当喝绿茶，因天气热出汗多，喝绿茶能起到清热解暑，利尿提神作用，也要针对人群阳虚体质的人要少喝，可适当喝红茶暖胃。4，阴虚体质的人，可适合喝绿茶，以缓解内热。5，无论红茶与绿茶都要适量每天最好不要超过12克，空腹，酒醉，感冒，过浓，过夜，等茶都不要喝，特别是烫茶对人体大有不利。6，至于饮用那种好可根据个人的爱好去选取那一种没有硬性规定，以上是个人欢点不对之处请业内人士指正。
20多岁的女生一直保持喝茶的习惯，一般是红茶，对身体有何益处？
谢谢邀请。对比生活中您所见到的各种饮品，“茶饮”的确是很多人偏爱的一种饮品，味道清香、颜色透亮、含有营养；在冬春交接之时，天气干燥多风，气温并不是很高，红茶更符合这个时节的“需求”。当然，冲泡红茶是一种基础之举，几片茶叶与清水的巧妙结合，贡献出美好的味道与靠谱的营养物质，可以憎水养心，却不存在神奇的治病“功能”，在这个基础上和您聊“红茶”，希望大家知道这些“事情”。
经常喝红茶，对于身体有哪些好处，从20多岁的女生到60岁以上的老年人：增加饮水量；这是我反复强调的“饮茶的最实际好处”。茶是一种“健康溶质”，茶是一种能增加我们饮水量的物质；不爱喝水的人数不胜数，甚至有些人单日饮水只在六、七百毫升，通过在水中加茶，美化了白开水的味道，故而就能让我们喝更多的水，加速肠道代谢，预防便秘，避免由于干燥长痘痘；好处颇为实际。
和绿茶等茶饮相比，红茶对胃的刺激较小，可以帮助暖胃；作为“发酵茶”中的代表茶饮。红茶中含有较少的茶多酚（在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应），减轻了对于胃部的刺激作用；饮温热红茶，有适当的暖胃作用。促进消化：饭后适当饮红茶，有一定的促消化作用，红茶中含有一定量的茶碱、植酸等物质，饭后少饮可以促进胃部蠕动，加速代谢。
让您变得更加开心：一则很实际的作用；作为一种兴趣爱好，喜欢喝茶的人通过品茶这件事可以让自己变得更加开心和积极，这是一种精神方面的“有益之举”。代替吸烟、饮酒等不健康习惯，让您的生活质量越来越高（健康）；很大一部分现代人存在吸烟、久坐、饮酒等不健康生活习惯，用饮茶这件事代替此类行为，不失为一件靠谱的事情；减少危险因素的发生频率，预防高血压等慢性疾病，为健康加分。
“健康”喝红茶，送您几句话：饮自己“能喝得起的茶”，不必攀比，茶饮只是一种“基础的增味之品”。喝自己“喜欢的茶”，无论是哪种红茶，再或是绿茶、花茶，它们的“养生作用”并无多大。红茶可以喝，但不能大量摄入，它只是一种习惯，建议您单日饮用茶水的量不超过1000毫升，给白开水留点“量”。为了您的身体不受影响（刺激），建议喝红茶，茶色较淡且味道留香的茶饮更为靠谱。
饮茶请关注温度，喝茶时的温度应接近于体温，最高温度不超过65摄氏度。饮茶请找准时间，更建议大家在饭后一小时左右饮茶，不给胃肠找麻烦。红茶，颜值较高的一种清香茶饮，小喝有益，过量威胁健康；健康品茶，靠谱饮茶，望您各位可以安心品鉴红茶之美，陶冶情操。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
