特殊身体的茶友，要对症喝茶比如有胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的人，比较适合红茶；而有肠炎、痢疾等肠道疾病的，则又适合杀菌抗炎能力强的绿茶。好茶虽然大家都喜欢喝，但鲜嫩叶子制成的名优茶，咖啡碱含量高，神经衰弱症患者最好不喝或少喝。经常接触电脑的人，为了抗辐射，可以多喝一些绿茶，绿茶茶多酚含量高，抗辐射作用强。
蒲公英能和桂花一起泡茶渴吗？
蒲公英和桂花可以一起泡茶喝。第一，蒲公英它属寒性，如果食用过多容易加重体内寒气，而桂花属温性，两者搭配适量服用能起到中和性味的功效，特别适合脾胃虚寒者服用。第二，蒲公英泡水喝具有清肝去热的疗效，而桂花同样也有散寒破结，化痰止咳、清热解毒的效果，两者可以搭配喝。第三，蒲公英性寒，能够清热解毒，具有一定养颜排毒的效果。
而用桂花性温，也有一定温补阳气、养颜美白的作用。第四，蒲公英性寒，加入桂花虽然具有中和性味的作用，容易导致身体出现感冒症状，会影响自身体质，建议不要过多服用。第五，桂花性温，可以通气和胃，和蒲公英一起搭配泡茶喝可以降低寒性。平时适量喝些蒲公英桂花茶，具有养胃止痛的功效。任何东西任何人不一定都适用，要辩证对待，尤其是在平时养生的时候要注意观察自己的身体情况，合理饮用，这样才能获得更好的养生效果，防止伤及身体，请你参考！。
阳气不足，百病生，春天如何补阳气？
“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。”《黄帝内经》里说“春夏养阳”，即春季阳气上升，饮食调养最宜温补阳气，那在春天吃什么补阳气呢?饮食调养升阳气。因为春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。可以多吃一些食物：韭菜：韭菜可以壮阳还可以通大便，具有“归肾壮阳，止泄精，暖腰膝”的作用，其对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。
韭菜温而益人，以初春二月的韭菜最好。一周吃一两次即可。阴虚肝火旺者可以上午吃韭菜，这是因为早上升阳，晚上应滋阴，如果晚上吃了温补升阳的韭菜，容易让本来就阴虚的人夜间烦躁。炒蒜苗、大蒜汁入菜：大蒜特别适合胃肠功能紊乱的人群食用。它还可以促进胰岛素的分泌，预防糖尿病。清炒菠菜、上汤菠菜：菠菜含铁丰富，可以补血护肝明目，不过，由于其含有草酸，容易与钙结合成草酸钙而形成结石，因此建议打边炉别用菠菜，先用热水过一下，能去掉80%的草酸。
其他如洋葱、香菜、生姜、葱、扁豆等均适宜春季食用。红枣：红枣有滋阴补阳、补血的功效，因此春天可以多吃一些红枣，尤其是女性。枸杞：枸杞有养肝益精的作用，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能。将枸杞、红枣、粳米一起煮粥，有养肝、调理肠胃的作用。春季养阳气，除了饮食调养，还有要注意多休息，睡眠好可以养肝。很多人逢万物之春，却莫名出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。
中医养生理论认为“春与肝相应”，春季养生应以保养肝脏为主。肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，否则产生气血淤滞，百病丛生。首先要注意睡眠，保证晚上12时前休息，而凌晨1时到3时是肝血最旺之时，尤其是肝病患者更要注意休息，保证六至七小时睡眠。还有，要保持良好的心情。自我调控和驾驭情绪也有利于肝气舒发，保持愉快的心情对养肝多有裨益。
坚持锻炼能舒筋活络，有益肝脏。可散步、慢跑、做体操、打太极拳、舞剑、打球、郊游和爬山等。指导专家：李辉，副主任医师，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任，中华中医药学会急诊分会委员。曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”，获得单项操作第一，并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号; 多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛，获得良好成绩。
