但是不要过量。5、预防疾病说起预防，就不是治疗，比如预防心血管疾病，是因为茶叶中的儿茶素等一类的活性成分可以使血管保持弹性，消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。此外还有预防神经系统疾病、口腔疾病以及眼部疾病等。根据研究维生素C、维生素B2对预防白内障有效果，还有研究说茶水洗眼可以治疗急性结膜炎，但是具体用的哪种茶，我还没有查到，所以这种都是在一些临床上有一定的成功案例，并不代表对每个人都合适。
绿茶类的明目作用会更明显一些。就要药一样，离开剂量谈药效都是耍流氓，茶叶有药效，可以预防疾病，并不代表一直喝茶就会不生病，当然大多数饮茶人的免疫力会强一些，皮肤会衰老慢一些，这些确实是。就像近期的新冠状病毒，很多宣传说喝茶可以预防，但是不是说天天喝茶就能不被感染，主要的还是切断感染源。当然如果你天天在家喝茶，肯定就不会有危险了。
龙井茶如何成为公认的中国名茶之首？
谢谢邀请！说龙井茶之前，我们要先认识到龙井茶是属于绿茶。从中个人认为有以下几点原因：1纵观古今喝茶历史，绿茶在古代也是最重要的茶类，古人喝绿茶的历史深远，范围广。2.在全国喝茶人群中，喝绿茶的人数占比是最大的，所以十大茶类之首也就会从绿茶中去挑选。3.龙井茶特有的“色翠，香郁，味甘，形美”能兼具这四绝的茶类还是比较少的。
我的铁观音茶已有十五年，尚未拆封，能喝吗？
不知道你那个15年的铁观音是青茶，还是熟茶（碳焙茶）或者是老铁！如果是青茶，15年已经不能喝了，原有的口感，香味，颜色都已经全部变了，如果有条件的话可以拿去做炭焙茶，这样可以重获生机，也可以继续饮用！如果是炭焙茶，保存得好，完全可以喝！若能再低温50-70°烘烤一下，效果更佳，可以当老铁喝了！若是老铁，恭喜你，铁观音老铁越陈越金贵，当然了，也可以喝！注：铁观音分三种：清香型-青茶浓香型-熟茶（炭焙茶，老茶-老铁）青茶（把茶叶摘回来，经过采青、晒青、摇青、杀青、揉捻、烘干、挑梗等多道传统制茶工序制作而成。
