另外不靠谱的饭前空腹喝茶还会稀释胃液、影响胃液分泌，抑制消化。相比之下正确的饮茶时间是至少餐后半小时—1小时后。喝茶不可过量，避免给身体增加负担：对于正常成年人来说，建议每天饮用的干茶不超过20克，茶水的饮用量每日不超过1000毫升，拒绝给胃肠和肾脏增添负担。喝茶要喝淡茶水：浓茶当中的鞣酸物质含量较高，摄入较多容易给肠胃增加负担。
依照正常人的健康情况来看，请选择淡茶水饮用，特别建议饮用淡绿茶水。避免影响口感，冲泡绿茶并不需要开水：对于绿茶而言，为了不影响口感，建议选择用85℃左右的水来冲泡。对于铁观音等乌龙茶而言，建议可以用沸水冲泡，促进茶香。饮茶温度不宜过高：为了不损伤您的食道粘膜，为了不因为吃太烫的食物和饮品增加您患食道癌的风险，饮茶温度不得高于65摄氏度，以接近于体温最为靠谱。
喝茶有季节吗？什么季节都喝什么茶呢？
这个问题我是谈不出个道道来，茶知识懂得少，简单一谈吧，只知道点热天喝清茶，绿茶，能去火降温润肺，冷天喝花茶和红茶，能暖心润肺养胃吧。不论喝什么茶，喝多点也消食刷腸道，人容易感觉肚子会饿，我可知道空腹喝茶也醉人，会容易让人头晕恶心，喝茶也有很多道道。个人就谈到这里，因为茶文化多多，就让懂茶知识多的老师们来谈谈吧，谢谢。
合欢花茶什么时候采收最佳？怎么做合欢花茶？
婆婆家门口曾经种着一棵合欢花树，合欢花树每年夏天都会开一树绒绒的粉色小花，好看又好闻，清香扑鼻，再加上它的名字寓意合家欢乐，总让人无端就添了对它的喜爱，夏季雨多，一场雨后总是要打落些合欢花，有时不舍得它就那样被踩踏，都捡起来拾掇回家，其实也是因为婆婆说可以用合欢花来做茶。合欢花这个名字虽然很好听，但是我们村里都不这样叫，而是叫它芙蓉花。
人家明明叫合欢花，为什么叫芙蓉我也不是很清楚，难道是因为它长的粉粉嫩嫩很美丽，有出水芙蓉之美故叫它芙蓉吗。总之捡回家的芙蓉放清水里清洗干净后就可以做芙蓉花茶了，其实就是用这合欢花来泡水喝，也可以晾干之后备用，真的跟它的长相一样温柔沉静，喝下合欢花茶可以宁神静气，沁人心脾，真的是很不错。合欢花的花期是在六七月份，今年气温偏低，合欢花到现在开的还不是特别旺，往年在这个月份合欢花都已经开的很繁盛了，如果不想要被雨打落在地上的合欢花，就可以在六七月份合欢花盛开的时候来采摘，采收时就选那种开的又大又粉嫩的花朵，这样的花朵泡茶更清香。
不过如果树没有打药的话，要注意树干和树枝上的虫子，它特别爱招一种长长的虫子，附在树干上跟树是完全一样的颜色，绿咖啡色，一般人不注意根本就发现不了虫子，真靠近了就要被密密麻麻的虫子吓一跳，所以在采收时一定要注意。如今村里都完成了道路硬化，为了铺设水泥路，婆婆家门前的合欢花树早就被砍掉了，门口再也没有合欢花的香气了，只在回忆里留下了些许记忆，如果再碰到哪里有合欢树，我一定会收集些合欢花，留着做花茶。
