那么对于痛风的病人,到底喝什么茶合适呢?一句话:只要不是浓茶,根据自己的口味选择一款,淡茶都可。痛风和高尿酸患者最怕的茶1、号称纯天然、无毒副作用、能治愈痛风的茶痛风患者需要严格管控自己的生活,对于很多朋友来说太煎熬了;并且降尿酸也是一个漫长的过程……在漫长的治疗期间,如果突然看见个广告:XX神茶,纯天然、无毒副作用,每天喝两杯便能治愈痛风,价格不过几十、百来块钱。
喝什么降酸茶对痛风好?
痛风是一种慢性代谢疾病,其主要病理机制为体内嘌呤代谢紊乱和 (或) 尿酸排泄障碍,大家都知道,肾脏是排尿器官,尿酸会溶解在尿液中,随尿液排出体外,排出的尿液越多,排出的尿酸就越多,因此,摄入足够的水分对痛风患者尤其重要,水分摄入不足会导致尿量减少,溶解在尿液中的尿酸盐浓度升高,增加尿路结石的风险,足够的水分有助于尿酸盐的溶解,降低结晶尿的风险,预防尿路结石和肾功能损伤。
痛风患者不仅需要管住嘴,还要会喝水,饮水要积极,保证每日的饮水量在2-3升,每天的排尿量应保持在1.5升以上,有利于尿酸的排泄,应主动饮水,不要等到口渴了再喝,吃饭前后也不宜大量喝水,以免冲淡胃液,影响食欲,最佳的饮水时间是两餐之间、清晨和晚间,为预防夜间尿液浓缩,痛风患者睡前也可以适量饮水。痛风患者适宜喝什么水呢?首先,痛风患者不宜喝酒和含糖饮料,无论啤酒、白酒,还是红酒,其中的乙醇都会促进内源性尿酸的生成,延缓尿酸排泄,啤酒中含有大量的嘌呤,可以直接升高血尿酸,饮酒会显著增加痛风急性发作的风险,因此,痛风患者应严格戒酒。
此外,含糖饮料中含有大量的精制糖和果糖,精制糖摄入过多可增加肥胖、糖尿病和代谢紊乱的风险,从而加剧痛风,果糖可促进内源性尿酸的生成,诱发痛风,因此,痛风患者应忌喝含糖饮料。其次,痛风患者应多喝低热量的水和偏碱性的水,白开水、矿泉水、纯净水不含糖、热量低,是补充水分良好选择,此外,苏打水偏碱性,有助于碱化尿液,降低尿酸盐在尿液中的溶解度,促进尿酸盐的排泄,也是不错的选择。
最后,痛风患者是否能喝茶,这个问题起初有一些争论,因为茶中含有茶碱和咖啡因,可影响嘌呤的代谢,诱发痛风,但最终有一项研究证实,喝茶虽不能预防痛风,但也不会导致痛风发作,推荐痛风患者可以饮淡茶水,红茶、绿茶、乌龙茶、白茶等各种茶均可,此外,荞麦茶、大麦茶等不仅热量低,而且富含钾,钾可促进尿酸排泄,有助于降低血尿酸水平,非常适合痛风患者饮用。