喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。说到什么茶最好，最养生。心境好时会喝?由于心境不同喝茶真的不同，我每天都喝工夫茶，茶叶也有好几种。人们对茶的认识由来以久。这要从茶的保健成分去分析。三，多酚类化合物：一般茶含20~30%有增强微血管的作用。
饮什么茶对身体最好？
喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，清肺去痰，去腻减肥，清热解毒，养生益寿等。人们在以前都有论述。不过明代李时珍《本草纲目》中称“浓茶能令人吐"，所以饮茶一定不要过浓。说到什么茶最好，最养生。
这要从茶的保健成分去分析。一，维生素类物质，主要有维生素C和B族维生素。从含量上讲，绿茶比乌龙茶多，乌龙茶比红茶多，同等茶叶，高级比低级茶中多。二，氨基酸类物质。总含量而言，绿茶多于红茶和白茶，乌龙茶和黄茶居中，黑茶最低。三，多酚类化合物：一般茶含20~30%有增强微血管的作用。正常是绿茶多于乌龙茶与红茶；夏秋茶多于春茶。
四，脂多糖一般混合在一起。在茶叶中含量为3%左右。对人身体影响很小。当然还有一些其它指标。比如生物碱以咖啡碱为主，其它的含量很少可以勿略不计。五，矿物质，有40多种，黑茶最高，绿茶最低。乌龙茶和红茶居中。红茶稍高于绿茶。人们认为饮茶可以提神，可以延缓哀老。比如乾隆一生爱茶，"不可一日无茶"。吴觉农，"每天适量喝茶"。
心境不同的时候，你会喝什么茶？ ？
谢谢你的邀请。心境好时会喝?由于心境不同喝茶真的不同，我每天都喝工夫茶，茶叶也有好几种。例如：生普洱、熟普洱、正山小种、乌龙茶、六堡茶、大红袍、绿茶和龙井茶。心境好时早上喝上几小壶大红袍或龙井茶如果遇上心烦气躁或下午时就喝龙井茶较多，龙井茶和大红袍的的口感最好，大红袍喝过很多不同的品种，真的是一分钱一分货啊。
