春季，夏季喝什么茶最好？饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶有很好的养身健体的作用。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。
喝什么茶最能排毒养颜？
排毒养颜，推荐几款效果比较好的茶饮：一、玫瑰花茶——补水嫩肤材料：干玫瑰花6朵，蜂蜜适量。做法：1．将玫瑰花浸泡30秒后洗净备用。2．将洗净的玫瑰花一同放入杯中，冲人500毫升的沸水。3．浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤二、玫瑰杞枣茶——补血活血焕肤材料：干玫瑰花6朵，无核大枣3颗，枸杞子适量。
做法：1．将大枣、枸杞子洗净，大枣切半备用；干玫瑰花先用沸水浸泡30秒再冲净。2．将准备好的材料一同放入壶中，冲入500～600毫升沸水。3．浸泡约3分钟即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：玫瑰花养血调血；大枣补气养血；枸杞子补血益肾。这三者是公认的女性补血的上佳食材，使女人拥有玫瑰般的红润气色。
三、玫瑰柠檬草茶——排毒靓肤材料：玫瑰花6朵，柠檬草5克。做法：1．将柠檬草用沸水冲一遍，玫瑰花用沸水泡30秒备用。2．将洗净的玫瑰花和柠檬草一同放入杯中，冲人500毫升沸水。3．浸泡约10分钟后即可；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：清除胃肠多余毒素，养颜瘦身四、阿胶玫瑰发酵液——补血嫩肤，排毒养颜材料：玫瑰、阿胶、桑葚、茯苓、枸杞、葛根、益生菌、蜂蜜做法：将玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根清洗干净后，加入阿胶和益生菌进行发酵3天，发酵完成后加入蜂蜜调口感。
春季和夏季喝什么茶最好？
春季，夏季喝什么茶最好？饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。喝茶也有很多的讲究，喝对喝好大有益处，喝不对则起不到作用，甚至还能坏事。茶有很多品类，青、红、绿、白等等，再加上适当的配伍，效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶，怎么饮法，都有很细致的讲究。
一天早、中、晚，饮茶也有说道。养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。上午喝绿茶，益气升阳，心神俱旺。“一天之计在于晨”，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，此时应该喝绿茶。绿茶是一种不发酵茶，较多的保留了鲜叶中的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，得到滋养，人才能保持上午的精神旺盛。
下午喝乌龙茶，健脾消食，降脂瘦身。午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶，则能帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转，达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。
晚上喝普洱茶。安神助眠，夜间修复。晚上阳气收敛，入于阴中，在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡眠好，身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵，作用减弱，喝后不会引起神经兴奋，能使人安然入睡，而且热饮肠胃舒服，还有助于治疗尿频。饮茶须注意:忌用茶水服药，会影响药效。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。
