因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。1、费钱2、影响身体健康3、容易引起不吸烟人群的反感，损害他们身体吸烟的好处吸烟也会有一些好处的，要不然烟草为什么会发展这么多年，难道这些人都是傻子吗？1、缓解压力，尼古丁有一定麻醉神经的作用，对身体有害，在这个生活压力较大的社会，吸烟可以起到缓解压力的作用。
吸烟的好处和坏处有哪些？
吸烟的坏处香烟里含有焦油和尼古丁，这些会影响人的身体健康。容易引发肺部病变，降低肺活量等。1、费钱2、影响身体健康3、容易引起不吸烟人群的反感，损害他们身体吸烟的好处吸烟也会有一些好处的，要不然烟草为什么会发展这么多年，难道这些人都是傻子吗？1、缓解压力，尼古丁有一定麻醉神经的作用，对身体有害，但是在这个生活压力较大的社会，吸烟可以起到缓解压力的作用。
抽烟的人喝什么茶清肺养肺？
吸烟危害吸烟会导致血栓，引发各种心脏病；吸烟对脑部、肺部、口腔、胃部、骨骼都会造成不同程度的损害。而且二手烟的危害也很大，抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
如果实在实在戒不掉烟，那么教你几种茶清肺吧。（最好还是戒烟~）菊花茶菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。连续两次等量提取，滤除残渣。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。铁观音铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能 力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。
绿茶在绿茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、钾332毫克、、锌4.24微克、铜 1.57毫克、VF15.2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克 食用纤维14.8克、VB10.3毫克。这些微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联；其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用；镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。
绿茶中的咖啡因具有抑制烟草特异性致癌作用的早期变化。因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。普洱茶普洱茶中的生物碱衍生物能够排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，可以达到清除烟毒的作用。吸烟者常饮茶的好处：可以减轻由于吸烟而诱发癌症的可能性；可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染；可以防治由于吸烟而促发的白内障症状的发生；可以补充因为吸烟所消耗掉的维生素C。
吸烟多的人，喝什么比较有益健康？
如果是个大烟枪，吸烟很多的话，谈有益健康未免太奢侈了。长期吸烟是健康上的自暴自弃行为，烟草从很多方面对健康产生严重的危害，尤其是癌症和心肺疾病，因此想有益健康的话，唯有彻底戒烟，其他办法最多只能相对地减少一些烟草的危害。喝也不例外。要喝就多喝水，多喝水可以加速身体将烟草中的化学成分经过排尿而排除掉。不要指望烟草中所有的有害化学成分都能被排除掉，更不要指望烟草中有害的化学成分对身边不造成伤害，多喝水对吸烟危害能做的是很有限的。
如果喝不进去太多的水，可以喝茶，或者喝柠檬水，喝咖啡也成。此外，喝富含维生素C的果汁可能对于代谢有好处，可以加速清除体内的烟草中的有害化学成分。不能喝的是酒，各种酒是一样的，吸烟的同时酒精会增加烟草的危害，酒精本身也对身体有害，包括增加患癌的风险，吸烟加上饮酒往往不是1加1等于2，而是大于2。至于那些号称清肺的东西，无论是吃的还是喝的，全都不可信。
