男性长期喝什么茶好男性长期喝什么茶好，需要视个人身体健康状况以及体质特点而定。3.乌龙茶乌龙茶又称青茶，是半发酵茶，其分解脂肪和抗氧化防衰老等方面表现突出，被誉为美容茶，健美茶。大家发现，市场上有很多不同类型的茶叶，那么作为年轻男性，喝什么茶是比较好的呢？今天我们给大家推荐几款茶叶，喜欢喝茶的朋友，可以看一下哦。
男性长期喝什么茶好？
男性长期喝什么茶好 男性长期喝什么茶好，需要视个人身体健康状况以及体质特点而定。一般身体健康的男性或者是有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的男性，可以经常适量喝绿茶或白茶；如果是脾胃虚寒的男性，建议喝一些红茶、熟普洱茶等。但饮茶要注意适量，不宜饮用过多，也不宜喝太浓的茶。 绿茶中含有丰富的茶多酚、糖类、类脂、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、芳香类物质、维生素等营养物质和有效成分，经常适量喝绿茶有助于降低血压、血糖、血脂，降低心脑血管疾病、肾病综合征、肿瘤等多种疾病的患病风险，对吸烟的男性也有助于减轻其受到的尼古丁伤害，具有很好的保健功效。
健康的男性或者有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的男性可以经常适量喝一些绿茶，也可以喝一些白茶。 但是绿茶和白茶偏凉性，不适合脾胃虚寒或有胃部疾病的人群饮用，脾胃虚寒者可以喝性质温和醇厚的红茶和熟普洱茶，在起到保健功效的同时，还能温中护胃。 本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核 点这里，查看医生回答详情。
青壮年男性喝什么茶比较好？
如今，越来越多的人开始喜欢喝茶。茶叶当中也有很多的营养物质对我们的身体健康是有利的。但是大家发现，市场上有很多不同类型的茶叶，那么作为年轻男性，喝什么茶是比较好的呢？今天我们给大家推荐几款茶叶，喜欢喝茶的朋友，可以看一下哦。眼下喝茶是大家都比较认可的一种良性生活方式，喝茶不仅利于健康还修生养性，越来越多人加入喝茶的队伍，其中也包括年轻人。
年轻一族存在接触电脑和手机等带辐射的电子产品频率较高，上班族久坐肥胖等问题，喝茶对于这个群体无疑是一个很好的选择。1.绿茶绿茶属于未发酵茶，茶叶本身的各种营养成分得以很好的保留下来，其中维生素C和茶多酚含量较高，能够帮助年轻人防治坏血病增加抵抗力。2.花茶对于一些上班族或者接触电脑手机等辐射物品较多的年轻人多喝些花茶有助于他们缓解眼睛疲劳和视力下降。
同时，花茶能够帮助调节肠胃循环，具有排毒养颜美容护肤的功效，并且价格适宜，是年轻一族比较喜欢的一类茶。3.乌龙茶乌龙茶又称青茶，是半发酵茶，其分解脂肪和抗氧化防衰老等方面表现突出，被誉为美容茶，健美茶。现今的年轻一代肥胖问题普遍存在，而乌龙茶正是帮助肥胖者减肥健美的最佳选择之一。4.红茶红茶是全发酵茶叶，性温，具有能够帮助肠胃消化，利尿，护心等功效。
