黑茶能在很短的时间迅速降低人体血糖，一次性大量饮用易导致茶醉，空腹、低血糖症患者应慎重饮用黑茶。另外，黑茶所含成分能够阻碍人体对维生素B、铁、钙等营养成分的吸收，因此常年吃素食的茶友更需要适量饮用黑茶，不可贪杯。因此，有没有“金花”不能作为判断黑茶品质的标准。
有什么好听的儿歌推荐？
推荐以下童诗集:1.《蝴蝶·豌豆花》精选中国二十位诗人经典童诗，由十位知名儿童文学插画家为诗作画。适合孩子阅读。2.《给孩子的诗》《给孩子的诗》是由著名诗人北岛编选。北岛亲自甄别、挑选57位不同国别的诗人、101首不同风格的新诗，将自己心目中最适于孩子诵读、领悟的短诗集结成一册。3.《百年百首优秀儿童诗》国内首次对百年儿童诗进行的系统编选,时间跨越百年,地域涵盖两岸三地。
收录了胡适,林徽因,刘半农,梁实秋,闻一多,朱自清,陶行知,冰心,陈伯吹,圣野,金本,任溶溶,邵燕祥, 金波,樊发稼,林良,林焕彰,陈木城,张秋生,高洪波,白冰,郑春华,徐鲁,彭俐,安武林,谭旭东,方素珍,张晓楠,邱易东,李德民,张牧笛等作家的儿童诗经典作品。 李全华,颜青,王祖民,林艺,黄缨,李红专等18位国内儿童插画家手绘创作精美插画,包括铅彩,水彩,剪纸,拼贴等多种艺术类型。
另外推荐一套《北京童谣》:《北京童谣》精选收录了长期以来广泛流传在以北京地区为主、覆盖全国范围的传统民间童谣和儿歌。曾获“全国第二届优秀文艺音像制品评选”中荣获大奖。作曲家和演奏家为这套CD做了精彩的编配和演奏，音乐风格活泼清新、节奏韵律富有动感，如动物的叫声、风声、雨声、儿童的笑声、老北京叫卖调等，这张CD更加生动并具有画面感。
喝黑茶有什么好处和副作用？
国内外许多学者通过动物实验研究已经证明黑茶具有很强的降血脂功效。用黑茶㓎提液对高血脂症患者进行临床研究也显示黑茶具有降血脂的功能。黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚类物质主要通过调节脂类代谢相关基因的表达；调节脂肪细胞相关基因的表达；抑制胆固醇体内合成途径，增加粪便中胆固醇的排出；抑制消化酶活性，减少对外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色类物质可以显著的调节人体内的脂类物质代谢，起到降低血液中总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，减少肝脏脂肪沉积，预防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明显的降血脂功能。经过动物实验研究和高血脂症患者的临床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康砖）在降血脂方面功效更为显著。
