所以，无论是梅西和他的阿根廷队友，以及苏亚雷斯所在的乌拉圭队，都流行喝马黛茶。泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水（80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来）倒入放有马黛茶的容器就行了。
马黛茶怎么泡？
泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水（80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来）倒入放有马黛茶的容器就行了。泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的，应将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞．这样效果就差了。依照一般茶叶，浸泡2-3分钟即可饮用，热饮冰饮风味俱佳，可加入蜂蜜及柠檬，也可以试试调入牛奶当作奶茶，或调入果汁当作水果茶。
用传统方法泡马黛茶时，首先要将两勺糖放到葫芦(kungulli)里，然后加进烧红的木炭来调味。然后放进bombilla ，一种特别的禾杆在底部起到过滤作用，然后才是在旁边加进马黛，并放入两勺糖。然后你需要“cebar mate”，也就是需要加入滚烫的水（或开水），这样茶就泡好了。你也可以不加糖，这叫作amargo 。
晚上喝什么茶最好？
谢谢邀请对于睡眠质量好的人，晚上什么茶都可以喝。而对于睡眠质量不太好的人，就要因人而异了。中国茶分为六大类，就是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。喝茶为什么会影响睡眠，这个就是睡眠系统的问题，当神经处于兴奋状态，就不容易睡着，有人喝茶睡不着其原因就是茶叶当中有咖啡因这个东西，在茶叶中占得分量也大。在茶叶中，绿茶的咖啡因含量最大，后发酵茶随着茶叶的陈化，咖啡因和茶多酚会慢慢转化为茶多糖，变的甘甜醇和，有利于安眠和辅助治疗现代病“三高”。
高血压的人喝什么茶最好？
谢谢邀请！适合血压高的人喝的茶挺多的，比如:绿茶绿茶里富含茶多酚，富含钙、磷、钾，镁，钾通过直接扩血管来达到降血压。镁和血压成负相关。但是长期喝绿茶可抑制铁的吸收，对于女性或缺铁性贫血患者不宜长期饮用。菊花茶菊花富含挥发油、黄酮类成分，据现代医学研究，黄酮类能扩张冠状动脉，起到降血压的作用。菊花的品种很多，只要是菊花类的都有助于降血压，比如杭白菊、昆龙雪菊、野菊花、胎菊、洋甘菊、贡菊等等，只是含量有差别，可根据自身情况，在搭配上要合理。
