每天应该喝多少呢？早上一杯晚上一杯这是必须喝的，其余要根据自己吃的饭和出的汗多少而定。每天喝6L以上茶水，确实比较多。不能仅用几升或几杯来定，我们在吃饭、吃菜、劳动、天气冷热所吸收的水份和散发的水份不同，所以不能确定要每天喝多少水。
一个人每天喝5升水，身体会怎样？
谢谢您的邀请！由于每个人饮食习惯的不同，体质不同。不能仅用几升或几杯来定，我们在吃饭、吃菜、劳动、天气冷热所吸收的水份和散发的水份不同，所以不能确定要每天喝多少水。每天应该喝多少呢？早上一杯晚上一杯这是必须喝的，其余要根据自己吃的饭和出的汗多少而定。每天还是多喝些白开水、或茶水，这样使我们的身体在排汗的过程中能及时的补充水份。
每天喝6升以上茶水，多吗？喝多了有益是有害？
每天喝6L以上茶水，确实比较多。分两个方面介绍。一、每天饮水量正常人一天大概需要饮用水2L左右，因为吃饭，喝粥等，大概占用大概0.5L，如果经常喝汤或者粥，饮用水可以适当减少，但最少不低于0.5L。如果是夏天或者大量运动过后可以适当增加饮水量，但最多不要超过3L。二、喝茶能够使精神振奋，消除疲劳。但凡事不能过量，大量喝茶会引起肠胃不适，同时，由于茶叶中含有咖啡碱会引起血压升高。
