请问喝多了红茶与熟茶，能睡好觉吗？茶是好的饮品，普文建议大家常饮的茶，尽量选择制作工序简单，生态为第一要素的茶，这样长期饮用，真的延年益寿，有益只处很多。对于茶太多误区了饮茶是一种习惯，对于长期饮茶的人来说，不饮茶反而不适，茶也有安神的作用，饮入大量咖啡因含量的茶，确实对人有影响睡眠，很多人说，晚上喝熟茶与红茶没事，你让喝茶不久的人喝，红茶与熟茶晚上更睡不着，这是科学可以证明的，咖啡碱含量更高，科普下咖啡碱。
有没有喝过真正老班章的，能说下口感吗？
真正，要怎么说呢？真正的老班章不是有钱能买到的，拿现金去村里守着吧！还有就是每个人的口感不一样，再者老班章有饼茶，也有晒青等。我也不知道自己喝的是不是真正的，但独有的“班章味”是喝出了，俗话说“不苦不涩不是茶”，老班章苦底显但入口即化，有涩味但入汤生香，苦的猛烈（感觉劲大），化的迅即，香的高远，甜的悠长。
哪个产区的老班章普洱茶是最正宗的呢？你怎么看？
感谢头条邀请。按题主的意思，老班章有勐海产区的，景迈产区，昆明产区的呗？可以明确的告诉你，这个问题就不对。正宗的老班章茶，广义上说，只要是云南省西双版纳傣族自治州勐海县布朗山布朗族乡班章村下辖的老班章村出产的普洱茶菁，用它做出来的茶就是老班章茶，它是勐海茶区的著名特产。另一方面，毕竟树与树不同，一片茶园里面有大树也有小树，头春茶，秋茶，等等，老班章村出产的茶叶，并不是一种绝对的口感，细分也是会有不同的，三六九等，在当地分得也很清楚。
假如产区是指问在哪里加工生产的，只要茶是老班章的茶叶，哪里生产又有什么关系呢？毛茶到生茶饼就是一个简单的加工过程，勐海也行，昆明也行，工艺相同，并没有太大区别。再说储藏，随着市场细分，也开始兴起了各地干仓的说法，这个对茶的品质，后期转化肯定还是有一定影响的，但是茶叶产自是哪里就是哪里的，谈不上因为存储的地点不同就正不正宗。
话说回来，普洱茶并不止一个老班章，真正老班章的产量也就几十吨一年，市面上真正的老班章古树茶少之又少，绝不是像某宝上面烂大街的情况。云南还有很多的山头寨子，也有好的普洱茶，与其冒险选择老班章，不如选其他性价比高的茶，茶就是喝的，像老班章炒到现在，做茶的都快喝不起的时候，一般的茶友就别趟这浑水了。不对的地方，欢迎指正，谢谢！。
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，很荣幸回答您的问题。下午与晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？其实这是一个说的非常严重的问题，饮茶习惯者，可能还不喝不行，我有一个老朋友，今年52岁，家里茶具一大堆，总是喜欢凌晨两三点起来喝一壶普洱茶，然后再说，当遇到这样问题的时候，我总喜欢拿他来说事，他说不喝茶，睡不着。对于茶太多误区了饮茶是一种习惯，对于长期饮茶的人来说，不饮茶反而不适，茶也有安神的作用，但是饮入大量咖啡因含量的茶，确实对人有影响睡眠，很多人说，晚上喝熟茶与红茶没事，但是你让喝茶不久的人喝，红茶与熟茶晚上更睡不着，这是科学可以证明的，咖啡碱含量更高，科普下咖啡碱。
咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。咖啡碱的半数致死量为200毫克/千克。请问喝多了红茶与熟茶，能睡好觉吗？茶是好的饮品，普文建议大家常饮的茶，尽量选择制作工序简单，生态为第一要素的茶，这样长期饮用，真的延年益寿，有益只处很多。
