综上所述夏天适合喝绿茶，绿茶比红茶更解暑。喝茶很健康，特别是在夏天的时候我们应该多喝茶前面我们提到了在夏季时，我们可以多喝绿茶，因为绿茶是凉性茶，正适合在酷夏喝。言归正传，我们在夏季时应该多喝绿茶，而在冬季时多喝红茶，至于原因我们在下面会提到。
夏天喝什么饮料比较好又不会发胖？
一般市售饮料都会添加大量的糖，一天一瓶500ml的含糖饮料会额外增加几乎200kcal的热量。长年累月下去，可能会以不可见的速度长胖。如果喜欢喝饮料又怕不健康，不妨试一试自己动手做饮料，解暑又健康。1、西瓜苏打水材料：西瓜适量、柠檬适量、草莓适量（换成猕猴桃、芒果也也可以）步骤：① 西瓜切成小丁，草莓切成小丁② 准备一个杯子或者瓶子，到入苏打水不要倒满，一会儿还要加水果丁③ 放入各种水果丁，加几片柠檬片（怕酸就少加一点）④ 放入冰箱冷藏2-3h，拿出来就可以畅饮了适合解暑。
2、冰咖啡材料：黑咖啡，纯牛奶步骤：① 黑咖啡溶解，浓度根据自己的爱好调节② 将溶解后的黑咖啡倒入冰格中冷冻③ 将冷冻后的咖啡块倒入杯子中，接着倒入纯牛奶，一杯冰咖啡就做好了适合当做夏日的下午茶，能够提神醒脑。3、自制奶茶材料：纯牛奶、红茶包、开水步骤：① 红茶包用20克开水冲泡，茶味泡出来后② 接着在茶水中倒入一盒纯牛奶③ 放入冰箱冷藏一夜，搅匀后就可以喝了口感不比市售的奶茶差。
夏天喝什么茶比较好？能够去暑养生？
【1】仲夏苦夜短，开轩纳微凉。仲夏就是指夏季的第二个月，也就是五月份，这个时候诗人杜甫已经要打开窗户纳凉才能睡觉了，夏夜虽短，但是在既没有风扇也没有空调的古代社会，恐怕也只能开开窗户透透风以解酷暑了。现在已经进入比五月更热的六月中旬，很多人已经开始吹风扇开空调，靠冷饮续命了。热到发慌的时候来一杯冰水肯定能即可清凉，然，一冷一热，身体肯定很难接受，小百以前夏季就喜欢一天几只冰棒，一热就想来一根，没几天就感冒了。
是以，冰棒、冰饮、冰西瓜虽爽，可不要贪杯！【2】炎炎夏日，小百认为长时期饮用过冰冷的饮品，虽然短时间能起到降温的效果，但是只是一时之效，并且对身体也是不利的。很多人觉得夏天喝茶，尤其是热的茶，很难入口，本来烈日当空就很煎熬了，还要喝热茶，这不是雪上加霜吗？其实不然，喝茶可不是冷天的福利，夏季饮茶，更有消暑降温的效果，预知原因为何，请听小百为您分解。
